幸せな結婚・妊娠・ママライフが叶うココロとカラダの仕組み♡不妊症→自然妊娠/健康・美容・料理・食育/スピリチュアル妊活ブログ

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日々の暮らしの中で得たことや学びをシェアします♩
料理栄養講師/ヒーラー/ライフスタイルプロデュース
PCOS多嚢胞性卵巣症候群→自然妊娠♡1児のママ♡

コンプレックスの塊→幸せな結婚を叶えた岡部ひろこです^^


こんな方にオススメ
♡料理ができるようになりたい
♡穏やかな結婚生活を送りたい
♡アットホームな旦那サマが欲しい
♡自分に自信が持てる恋愛がしたい
♡彼の胃袋を掴みたい


婚活で、料理は必ず武器になる


体に優しいほっこりする家庭料理をマスターして、


温もりのある温かな"結婚"を手にいれる花嫁修行スタート!!



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こんにちは、岡部ひろこです♩



今日は息子のプレ幼稚園の日です💓


私は優雅な1人時間を堪能🤣❤️笑



幼稚園に行く日は

幼稚園と自宅の間にあるカフェで

サロンの記事を書いています♩


今日は

「かぼちゃのカップケーキ」

のレシピを書きました☺️



大人が食べてもとっても美味しくて、

そして体にもとっても優しくて

子どもがパクパク食べても

安心なレシピです💕

(ちなみにうちの子は2個食べました…笑)


自分の子にもリピできる

自身のあるレシピに仕上がりました😍


お楽しみに❤️❤️❤️



==========



先日サロンで

同じようなタイトルで記事を更新しました♩


ブログにもこのことを書きたいなぁ〜

そんな風に思ったので、

今日はこんなタイトルにしました✨




夫婦の考えかズレるとき。



生きていれば、

夫婦をやっていれば、

いろーーーんなことがありますが、

夫婦の考え方のズレは

様々なところに波及をします。




“夫婦とは

 同じ方向を向いていく共同経営者”


なんて言われたりするように、

夫婦は家族というチームを率いていく上で

考え方のすり合わせをしていくことが

とても重要になってきます。



そして、夫婦の考え方は、

子育てをしていく中で

ズレていくことがとても多いです。



母親にしか分からない感性的な部分を

パートナーに求めても無理があるけれど、

人って、

自分ができていることは

当たり前のように他の人もできる!

と思ってしまいがちなので、

そういった認識の差が

イライラや考え方のズレに繋がります。



母親ってすごいなぁ〜って思うんです。


子どものちょっとした変化に気づくし、

だからこそ自分の子どもの泣き声だけが

やたらと心に刺さって聞こえたり、

こればっかりは本当に不思議だし、

すごい…という一言でしか言い表せません。



話は少し逸れましたが(笑)


夫婦の考えがズレるときというのは、

「考えを共有していない」

ということが原因のほとんどです。



自分が経験したことを

パートナーに話すから、

考えを共有することができるんです。


逆に言うと、

考えを話さずに

考えを共有することはできません。



だからこそ、

夫婦関係においては

「話し合うこと」が全てなのです。



話し合いの密度が

夫婦関係の密度に比例します。



けれど子育て中は、

話し合う事柄は増えるのに

話し合う時間は減ります。



そして子育てにかける時間に

差があればあるほど

子どもに対する理解量が変わるので、

考え方にズレも生じます。



だから私たち女性は、

パートナーに文句を言う前に

自分自身の考えの伝え方を

見直す必要があるんでしょうね^^



ちなみに、

専業主婦家庭では

1年で2640時間、つまり110日分、

子どもと接している時間に差が生まれます。


パートナーの育児力が低く見えるのは

ある意味当然のことみたいです。笑



では、どうするのか?


どうやったら、その差を埋められるのか?


どう考えを共有するのか?




それを考えて行動することが

大切なんだなぁ〜と、感じます☺️



良い話し合いをして、

価値観を共有して、

お互いを心から

思いやることができる夫婦って

とっても素敵な空気感が流れるよなぁ〜

と思う今日この頃です^^




我が家のやり方

サロンにてシェアしましたので

参考にしてみてくださいね💕



⁡⁡




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水瓶座の31歳🧡1児のママ🧡
小さなときから人とは違う感覚に悩み、中学生のときに未来リーディングができることに気づく。20歳のときに直感的感覚を全て封印すると決めて徹底封印。以来平穏に暮らしていたが、子どもに自分の封印した感覚が遺伝子することを恐れたところから、本当の自分を取り戻す決意をし、シータヒーリングに出会った。妊活中妊娠中に数々の不思議体験を経験し、産後はヒーラーとして人の役に立つことを決意した。

競争社会で勝ち抜いてきた経験を持ち、心はほとんど男性化。おかげで学生時代の生理は年2回。男性化したマインドと偏った食生活の影響で22歳のときに多嚢胞性卵巣症候群(PCOS)と診断される。体質改善のために栄養学・薬膳・漢方・東洋医学・ヨガ・自然療法を学び、29歳で第一子を自然妊娠。超安産で出産し、完母・おむつなし育児・布おむつ・BLW・西原式と、ナチュラル派の育児をしている。

神奈川県出身/北大農学院卒/元神奈川県庁職員/農家の孫👩‍🌾






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こんにちは、岡部ひろこです♩


数日前に約半年ぶりにブログを更新。


(☝︎その記事はこちら✨)



また記事を書こう!と

情熱が燃えた自分を

褒めているところです☺️笑

(こうやって自分を褒めること超大事です💓笑)



不定期更新にはなりますが

読んでもらえると嬉しいです💕

(コメント、いいね、喜びます😍)





妊活をしていると、
悲しくなること、
辛くなること、
憤ること、
自分の色々な感情に出会うと思います。


生理が来ると涙が出る、
しょっちゅうフライング検査をしてしまう、
陰性表示に悲しくなる、
こういった話は
セッションをしていると100%聞きます。

だからまずは、
みんなそういうものだよ
と思ってあげて欲しいです。


自分が特別弱いわけでもないし、
自分が特別選ばれないわけでもなく、
次もダメだと決まってるわけでもないし、
「ただ今回はタイミングではなかった」
ということです。


とは言っても、
焦る気持ちや
不安な気持ちが湧いてくることは
私は自然なことだと感じています。


こういうときに大切なことは、
「辛い」というその気持ちを
素直に表現して良いし、
素直に出して良いということです。


辛い気持ちに蓋をすると
ますます辛くなります。

辛いというその気持ちに
正直になることがとても大切です☺️



そもそも、
妊活が上手くいかない人というのは
とっても頑張り屋さんな方が多いんです。


人の期待に応えようとして
無理をしたり自分を抑えて頑張る人、

頭で考えるのが得意で
心を抑えて頑張っちゃう人、

自分の気持ちよりも
他人の気持ちを優先して頑張る人、

こういう人が妊活で悩むんです。



だから妊活で辛くなったら

「自分が幸せになることをやる」

ということが
とてもとても大切なんです☺️


誰かを幸せにしようとするよりも、
誰かを満足させようとすることよりも、
まずはなによりも
自分が幸せだと感じられる日常生活を
創っていくことが大切です💓

特別な日に幸せを感じるのではなく、
毎日の生活の中に
小さな幸せを見つけていくイメージです。


この小さな幸せの積み重ねが
日常の幸せを創っていくし、
その日常の幸せというものが
私達には必要なんです。




本当はやりたくないけれど
我慢してやっていることはないですか?

本当はやりたくないけれど
やらなきゃいけないと思っていることは
ないですか?

本当はやりたくないけれど
大人ならやるのが当たり前だと
思っていることはないですか?


こういうものを手放して、
身軽になっていったとき、
身体のバイオリズムは自然に整って、
本来あるべき力がみなぎってきます✨

魂にも活力が生まれてくるので、
新たな命を育む余裕も生まれてきます☺️

授かる土台が整っていきます♩



辛くなるほど妊活を頑張る人は、
頑張りすぎる人です。

それだけ赤ちゃんを望んでいる
という証拠でもありますが、
その後に続く育児はもっと長いので
肩の力を抜いて
リラックスして
毎日たくさん笑って
過ごしてあげてください✨


赤ちゃんはいつでも
笑顔のママが大好きなので、
赤ちゃんのためにも
自分が辛いことは手放して
自分が笑顔になることを
してあげてくださいね💕


心を緩めれば緩めるほど、
女性性が花開いていきます☺️

その大きな女性性と母性が
妊活力と育児への力となります。


妊活と育児は
頭で考えることよりも
心で感じることが
大切になってきます❣️

自分の心の声を大切に、
心に寄り添って、
パートナーとの2人の時間を
楽しむことに
意識を向けてあげてくださいね💕


そうすることが
一番遠回りに見えて
一番近道になる
突破口になると思います^^


    

❤️今日のポイント❤️

やりたくないことを
できるところからやめてみよう✨

自分が幸せだと感じられる
日常生活を創ることで
妊活力は上がっていきます💕


⁡⁡毎日を楽しみましょう😍






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小さなときから人とは違う感覚に悩み、中学生のときに未来リーディングができることに気づく。20歳のときに直感的感覚を全て封印すると決めて徹底封印。以来平穏に暮らしていたが、子どもに自分の封印した感覚が遺伝子することを恐れたところから、本当の自分を取り戻す決意をし、シータヒーリングに出会った。妊活中妊娠中に数々の不思議体験を経験し、産後はヒーラーとして人の役に立つことを決意した。

競争社会で勝ち抜いてきた経験を持ち、心はほとんど男性化。おかげで学生時代の生理は年2回。男性化したマインドと偏った食生活の影響で22歳のときに多嚢胞性卵巣症候群(PCOS)と診断される。体質改善のために栄養学・薬膳・漢方・東洋医学・ヨガ・自然療法を学び、29歳で第一子を自然妊娠。超安産で出産し、完母・おむつなし育児・布おむつ・BLW・西原式と、ナチュラル派の育児をしている。

神奈川県出身/北大農学院卒/元神奈川県庁職員/農家の孫👩‍🌾






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とっても久しぶりのブログ更新です🙏✨


ようやくブログに

手が回るようになりました。笑


(2人でモノレールに乗ってみました🚃しっかり乗り物好きになった2歳児です🤣笑)



ブログをお休みしていたこの半年間、

本当にものすごーく

色んなことが起こりました。


人生で二度と経験しないだろう…

いや、二度と経験したくないことも

あったりして、

少し精神的に疲れたり…なんてことも。


リフレッシュがほぼ完了したことで、

ブログを開く時間を持てました☺️



(6年ぶりに北大にも凱旋✨母になって息子と歩くキャンパスは感慨深かった🥹)



半年も書いていないと、


どんなテーマで書こう?

私は何が伝えたいんだろう?


なんてことを

とっても考えました。



私はごちゃごちゃ頭で考えるのが

ものすごく得意なので(笑)

色々考えすぎて分からなくもなったり。笑



けれど、

物事をもっとシンプルに考えて、

心をオープンにして、

純粋な気持ちで向き合ってみたら、


結婚したくてもできなかったり、

子どもを授からなくて苦しんでいたり、

しんどい育児に逃げ出したくなったり、


そんな女性たちに

寄り添いたいんだったなぁ〜


という、純粋な想いが

またフツフツと燃えてきました🔥



ブログを書く原動力が生まれた訳です☺️




(懐かしい校舎の前を歩く息子と夫💓久しぶりに見たけどカッコよかったなぁ〜😍笑)



…という長い前置きは

そろそろおしまいにします。笑




復帰1本目に選んだテーマは


「幸せなパートナーシップに

 欠かせないこと」


にしました☺️




大切なことはいくつかありますが、

最近私がすごく大切だなぁ〜

と思うことがあるんです。



それは、


「自分の気持ちや考えを

 言葉で表現できること」


なんです。



付き合い始めは、

相手に対して知らないことも

たくさんあって、

それがドキドキという感情に

なったりもします。


けれど、

付き合いが長くなってきて、

お互いに対して理解が深まってくると、

「たぶんこうだろう」

みたいな予測が立つようになってきたり、

自分の常識を勝手に相手に当てはめて

思った行動をしない相手にイラついたり。



そうやって溜まった違和感を

放置していくと、

怒りが突然爆発したり、

些細なことで喧嘩になってしまったりも。



そうならないためには、

やっぱり常日頃から

コミュニケーションを取って、

価値観や想いを共有することが、

人生を共に歩むパートナーには

本当に大切なことです。



けれど私たち現代の日本人って、

感情表現や自分の意見の表現が

ほんとーーーに下手だなぁ…

と、よく感じます。


自分の気持ちの取り扱い、

自分の価値観の取り扱いが

本当に下手。



夏休み期間中は

両親と過ごす時間も多いですが、

両親を見ているとなおのこと

下手だなぁ…(笑)

と、思います。笑



だから私たちは、

自分の気持ちや考えを

適切な言葉で表現する力を

磨き続ける必要があるんです✨


そしてそれは、

子どもたちにとっても

とても大切なことです☺️



どうやら、

この表現力の土台は

小さい頃の親子関係から

育まれていくんだそう。


感情と言葉をリンクさせること、

自分を表現しても否定されない環境、

そういったところが

土台になっていくようです♩



私は土台作りに失敗してますので(笑)

今子育てしながら学び直しております🤣🙏




自分の心と対話して、

自分の気持ちや考えに気づき、

それを適切に表現することの大切さが

身に沁みる今日この頃です^^



⁡⁡




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競争社会で勝ち抜いてきた経験を持ち、心はほとんど男性化。おかげで学生時代の生理は年2回。男性化したマインドと偏った食生活の影響で22歳のときに多嚢胞性卵巣症候群(PCOS)と診断される。体質改善のために栄養学・薬膳・漢方・東洋医学・ヨガ・自然療法を学び、29歳で第一子を自然妊娠。超安産で出産し、完母・おむつなし育児・布おむつ・BLW・西原式と、ナチュラル派の育児をしている。

神奈川県出身/北大農学院卒/元神奈川県庁職員/農家の孫👩‍🌾