今日は、昼から整体。
もう整体が生活の中にしっかり組み込まれております。
1時間15分・・・しっかりと揉み解してもらうと、やる気が出てきます。
よーしやるぞ！って・・・
長続きしないのがちょっとね～
だいたい2週間に1度の割合で行ってるんですが、その時によって、足がひどい状態だったり、腰が痛かったり…
背中がガチガチになってることもあります。
そんな状況を自分で把握しつつ、また2週間頑張ります。
このくらいの年になると必要経費かな？って・・・
今日の昼の空。
雲がきれい！
2時頃には雨になっていました。
3時頃かな？ちょっと雨が上がって・・・
それでも、まだまだ降りそうな空。
雨がしっかり止むのを待ってたら、暗くなっちゃいました。
夕映えの空。
わーい！お散歩！
暗いので、チイタンブレブレ。
まだライトはいらない暗さ。
それでも、だいぶ日が短くなりました。
今年の冬はどうなのかしら？
そろそろ冬に向けての準備も必要。
すっかり秋の風景になった散歩道です。
霧が上がってきています。
下界は何も見えません。
暑くはないけど、なんだか蒸しますね。
今日はゆっくり休みますよ～～
（充分休んでますけどね）
