我が子に障がいがあるとわかり
絶望感でいっぱいで
感じる心を忘れていたママが
徐々に心を取り戻した
happy理論をまとめてます
生きる気力を失った
全ての方へ
届きますように
※happy理論とは…全ての教科書とガイダンスを捨て
ホッとリラックスする事です。
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先日更新したこちらの記事にもあった
キリスト意識✨を
詳しく解説してくれている
HTL の回を見つけたので
YouTubeにまとめました(^^)
コーヒー☕️飲んでホッとしてるし
ダラダラゴロゴロしてるし
ゆっくりしてるし
で、この先は何をしたらいいんだろう
わたしは何がしたいんだろう
全然何もやる気がしない
好きなこともわからない
どんどんダメな奴になってる気がする…
ハイ、これ、エゴキンマンです！
わたしもよくなります
スイッチ入るまで
めっちゃ時間かかるんです。
多分ずーっとぼーっとゴロゴロ
してたいんだと思います。
そんな時は
キリスト意識で自分に質問✨
『もうそろそろ動く？
何にも気にしなくていいなら
寝てる？
どっちでもいいよー(^^)』
そしたら、
ちょっと昼寝したい🤏とか
そろそろ化粧して外の空気吸おうかな❣️とか
瞬間瞬間で答えが変わってきます
これ繰り返してると
ほんとうに自分が選んでそうしてるから
めっちゃ自分にパワー戻ります✨
不思議✨
やってみてくださいね
わたしもこれから細かく細かく
質問して生きていこうと思います✨
ぐーたらな自分に
すぐに自己否定が入るけど
無理に頑張ると
またすぐ体調悪くなって
倒れたりするし
動きたい時は動くし
動けない時は動けないし
仕方ないよね✨
休む時は罪悪感感じずに休む
リラックスを味わう🍀
チャキチャキ動き回って
体力ある人が
本当に羨ましくて
たまらなーい🤣
書き起こした文も
また載せていきますね。
では💖
aiai🌈✨