元気で若々しい毎日を送るための秘訣

70歳も過ぎると、楽しいこと・苦しいこと、数えきれないほどの経験をして来ました。
いつまでも健康で若々しく、また毎日を快適に楽しく暮らすためにこれまでの経験を生かした情報を発信したり、老後の生き方・暮らし方など見聞きした情報やたわごとなど気ままに書いています。
また、ますます忘れっぽくなる自分用に備忘録としても記しています

そして、快適な老後を過ごすための生活の知恵や使ってみて良かった雑貨アイテムなども紹介しています。

マユライズ 販売店|まゆ毛専用の美容液で美眉毛をゲット

キリッとした、まゆ毛は素敵で賢そうに見えます。
まゆ毛一つで顔の印象がガラリと変わります。

 

歳と共に薄くなったまゆ毛や全剃り・ヤンキー眉
部分ハゲ眉や無理に抜いて毛根がなくなった眉が

 

ふさふさの美眉になる今話題のまゆ毛美容液を

ご紹介します。

 

 

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手作り燻製作り方。|美味しい簡単!台所にあるものを使って自家製燻製

 

一月は往ぬる(行く)二月は逃げる、三月は去る

と言いますが、やっと3月になりました。

 

3月に入って、暖かい日や寒い日の連続で、
ガーデニング大好きの私にとっては、

お庭に出られないのが残念です。

 

「今日も、寒さで家に籠りっきり・・・」

そこで、年に4~5回は作る燻製を

作ることにしました。

 

簡単なので、興味のある方は、

ぜひ作ってみてください。

 

 

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宅配弁当|高齢者向け冷凍でお届け「減塩でも美味しい!」と人気の通販

私のような高年齢になると、年々食事を作るのが
おっくうになってきます。
時々、手を抜いて簡単なもので
済ましたりして・・・・

でも、食事制限が必要な人は、面倒な
カロリー計算など大変ではないですか?

そんな時には、専門医や管理栄養士が徹底して
献立づくりをしている、いま人気の宅配弁当があります。

安心で手軽な宅配弁当に頼るとすごく楽です!
それに「減塩なのに美味しい!」と評判!

 

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白内障の手術 体験談|これから白内障の手術を受けられる方へ。

「白内症」の手術を予定している方は、

どのような手術か、
またどれ位の費用が掛かるか・・・

気になりますよね。

「痛いのではないか?」っと、いう不安も

よく耳にします。

 

そこで私がほんの最近、実際に「白内障」の手術を

受けました。

その時、入院した状況と感想をご紹介します。

 

また、手術の不安を消すために、手術前に

いろいろ調べた情報や手術時の気持ちや費用、

退院後の「白内障」の状況などについても

詳しくお伝えしますね。

 

 

 

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高齢者の腰痛 対策|たった1分で腰が楽になる動画あり!

高齢になるにしたがって、腰の痛みに悩む人は非常に多いと思います。

腰痛なった人には、強烈にわかると思いますが、
腰痛って、本当に辛いですよね!

 

今回は「高齢者の腰痛を和らげる方法」をお教えします。
多くの方が悩んでいる腰の痛みが1分で解消した
アッと驚く動画もご紹介しています。

 

 

 

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健康寿命を延ばす対策|いつまでも元気に楽しく暮らすには。

健康寿命とは、健康上問題なく過ごせる期間です。

 

介護を受けたり寝たきり状態になったりせずに

自立した生活を送ることができる健康寿命を

延ばすには、どのような対策をすればよいか、

調べて備忘録として記しておきます。

 

毎日元気な生活を送るために、同じ悩みを

お持ちの方の参考になれば幸いです。

 

 

 

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高齢者、転ぶ人・転ばない人|そのカギはこれだ!

先日カーペットの端につまずいて転んだ!

これって老化の始まり?

 

いやいや、老化どころか老化に両足ドップリ!

浸かった、バリバリの後期高齢者。

大事にならないために、対策を備忘録として

記しておくことにしました。

 

 

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加齢臭(おやじ臭)は女性にもある|加齢臭の予防と対策

あなたは、加齢臭って、知っていますか?

加齢臭は、男性だけではありません。

 

女性にもあります。

 

40歳を超えた頃から中高年の男女に起こる臭いです。

今回は女性にもある加齢臭について調べてみました。

 

 

 

 

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高齢者の熱中症予防と対策

熱中症・・こわいですねー!!

じつは、熱中症患者のおよそ半数は65歳以上の

高齢者だそうです。

熱中症は、重症になると命にかかわる病気だとか。

 

これから暑さに向かって、あなたも・私も

熱中症にならないようにしましょうね!

熱中症の予防や対策方法調べてみました。

熱中症にかからない為の予備知識です。

 

 

 

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孫に嫌われないための口臭 対策 方法

あなたは、口臭にお悩みではありませんか?
口臭がすると、可愛いお孫さんに嫌われますよ!

 

子供は正直です。口が臭いと、

あなたの周りに寄り付かなくなってしまいます。

 

自分では気がつかない内に、毎日口臭を付近に

バラ撒いて孫にも敬遠されているかもしれません。

 

そんな周りの人を不愉快にさせる口臭を消す

方法をお教えします。

 

 

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