はじめまして!ご拝読ありがとうございます^ ^健康な身体で過ごすために身体に良い食べ物や、その他健康グッズなど、あとちょっとした料理が美味しくなるコツなどを、自身を通して書いていきたいと思います(^o^)
発酵食品を摂ろう✨腸活これからの方はこちら✨こんにちはケンシンです😁今回は腸活するには積極的に摂りたい発酵食品✨noteの方に書いてます♪気軽にお読みください😁👇👇👇腸活まだの方は是非👌✨|"痩せさせ屋さん"のケンシンです。|noteお疲れ様です! ケンシンです。😁 今日は 「発酵食品を摂る✨」 についてお話ししたいと思います😁 ポイントは ・あまり知られていないお味噌の力?! ・実はあんまりよろしくない漬物、、?! と、なります👌 発酵食品と言えば思いつくのは、チーズ、納豆、キムチ、お味噌、などですね😁 ここでは特に僕達日本人に1番馴染みのある発酵食品を摂りたい!!…note.com