禁酒152 便秘解消には硬度高めな硬水を。
便秘のみなさん〜
便秘でお悩みのみなさ〜ん。
特に禁酒してから便秘気味。
「今までの快便はアルコールの力でしたかこりゃまいったね」
って感じの方。
仲間です
アルコールは腸や胃を刺激し排泄をうながす力を持っています。
飲みすぎた後、下痢をしがちなのもそのせいです。
(アルコールのせいで消化能力が低下するのも原因ですが)
そんな、便秘人の皆様、ちょっと硬水を試してみてはいかがでしょうか。
硬度300からが硬水、日本の天然水は軟水が多いです。
あらかじめ、白状しときますが
私は硬度1468のコントレックスでも
効き目ありませんでした。
じゃあ、なんで他人に勧めんだよ…なめてんのかカス。
とお思いのことでしょう。
しかし、
人の体質は千差万別。
硬水で便秘解消される方もいるかもしれません。
そんな感じで、「よし、ダメもとで硬水飲んでみよう」
という方には、中硬水のエビアンあたりがお勧めです。
エビアンは硬度304、一応ギリギリ硬水ですが
中硬水あつかいの場合が多いです。
↑ぜんぜんお勧めになっていないイラストですが
いきなり硬度1000以上の硬水を試すのは危険なので
やはり中硬水から始めるのが良いでしょう。
日本の天然水は硬度100以下の軟水が主流なので
日本で暮らす者の腹は基本硬水には向いていません。
ヨーロッパなどで採れる水は硬度が高く、
中には硬度5169なんてのもあります。
スロバキアのドナウオーターは硬度5169で現在世界一と言われています。
※私はまだ試したことありません。
硬度の高い水にはマグネシウムが沢山含まれていて
これが排泄を促すんですね。
マグネシウムは下剤の成分にも使われています。
快便への道は果てしなく、探求と思索は続き
私はまだまだ便秘です。