当たり前に

自分の足で立ち

縁ある者と

愉しく悦びに溢れる毎日を贈るために

 

二十四節気の清明から穀雨までは雨が多いとされています

 

一昨日が旧3月の15日で昨日が満月

でしたので

あと二週間で旧4月

 

旧では456月が夏

 

今は穀雨も過ぎて立夏を迎えようという時節ですので

からだはすでに夏用に変化し終わっている頃です

 

ところが

この時期は雨が多く

肌寒い日もポツポツありますね

 

そうなると

からだはすでに熱を逃がす用になっていますから

余計に冷えが応えるんですね

 

コンビニなんかの季節商品

おでんとか肉まんとかを出す出さないは

何℃という気温では無く

前日比で何℃下がったかで決めると言いますが

人は差に反応します

 

ですから

暖かい日を体験して後に肌寒い日が来ると

余計に寒く感じるワケですね

 

ここで温度調整が難しくなるんですが

からだはすでに熱を発散する用になっていますので

寒いからと厚着をすると発散が促されて

より熱が奪われる形になります

 

少し肌寒さを感じるくらいに留めておく必要があります

 

 

五月病というのがありますが

鬱もそうですが

これは脳の血流不足です

 

それはこの時期に冷えをからだに入れてしまうことで

循環が悪くなり脳への血流が不足することで引き起こされると考えられます

 

春は解毒の時期だと言いましたが

溜め込んでいることも循環の阻害に与します

 

 

熱は運動によって産まれるのですから

循環が悪くなれば当然冷えますね

 

この時期に限らずですが

胃腸にたくさん運動をさせるのではなく

四肢を動かす方を多くすることも大切です

 

 

コンピュータやAIが進むほどに

その集積する拠点は冷却という問題を抱えるのだそうです

 

だからGoogleやApple、METAなどは寒冷地に構えたり

水利権を確保しているのだとか

 

水は空気より20倍だったかな？熱効率が高いので

空冷では無く水冷の方が良いんだと

 

 

車が空冷が多いのは重さによる燃費との兼ね合いもありますね

 

私は水冷の方が見た目に好きなんですが

あとは

温度が上がっちゃうと冷めにくいから

長距離とかには向かないんでしょう

 

常に新しい水を補給し続けられるなら

水冷の方が良いってことですね

 

 

空気より水の方が温度変化が緩やかということですから

気温も

内陸の方が高くもなるし低くもなり

海に面している地域は安定するワケです

 

そういう意味で

日本は資源大国と言え

水をうまく活用することは国際社会に於いて重要となります

 

ただただ外国企業を誘致して

水を汚されるだけでは

ダメでしょう

 

水道を外国企業に任せてはいけないなんてことは

考えなくたって判ること

 

また

水田が治水に大きく関与しているということも

分かってきているそうで

何やら水田は環境汚染がどうとか言いだしていますが

第一次産業は国の根幹に係わる問題ですから

確保する必要があります

 

 

で

五月病ですが

 

冬は湯船に浸かっているという方でも

そろそろ暖かくなってきたからと

シャワーに切り替えたりしますと

芯から温まらず表面だけ温かくなるから

熱は逃げていくばかりになり

脳が冷えることになります

 

洗い髪をドライヤーの温風で乾かすのは

モアベターですが

暑いからと冷風にしてしまうと血流を悪化させることになります

 

タオルを撒いたままスキンケアなどしている間には

どんどん頭が冷えていきます

 

 

頭寒足熱っていうのは

基準値の熱が高い状態での理想ですからね

 

今の方はそもそも体温が低い方が多いので

頭冷足冷になっています

 

その状態で夏向きの熱を発散するからだになっていると

汗が止まらない

冷房が辛い

暑いのも辛い

夏バテになりますし

熱中症予備軍になります

 

今の過ごし方が夏を快く迎えられるかにかかってきます

 

冷えにはご注意を

 

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皆様には呉々もご自愛くださいますよう

 

ご機嫌好う