からはだふくらか】と関係のあった方がすべて
死ぬその時まで快い身体になって
愉しく悦びにあふれた毎日を過ごしていただき
わたしは豊かな暮らしをすることができます
ありがとうございます
ダイエットだとか、不調にならないように、というようなことで体質改善という言葉が多く使われているんでしょうが、これは結局何を指すのか、っていうお話です。
本当は『「上手な医療のかかり方」』は枕にして、このお話をしようと思っていたのですが、思いの外長くなってしまったので、そのまま一つのお話にしましたが、それはどーでも良いこちらの話。
体質改善って体質を改善することですよね。
改善したいということは、現状に不満があるということですね。
ならば、まず、大きく考えて、体質改善に何が必要なのかと言えば、生活を変えることです。
行動を変えることです。
考え方を変えることです。
身体は完璧な状態で始まります。
それがおかしいと感じるのであれば、間違いなく生活の何かが間違っていて、行動の何かが間違っていて、考え方が間違っていたせいで、おかしいことになっているはずです。
だから、今までやってきたことを全て疑って、ひっくり返すつもりでなければ、体質改善などということは望めません。
食べ合わせとか、腸内細菌とか、睡眠の質が、とかっていうのはその後の話。
コンビニやファストフード、ファミレスで食事を済ませ、ご褒美と称してお菓子を食べて、およそ食べ物の色をしていない食べ物を喜んで、身体を締め付けるような下着を着けて、合成界面活性剤で身体を洗い、歯を磨き、肌に塗りたくり、女性なら薬品まみれの生理用品をつかい、どこが痛いといえば薬を飲み、湿布をし、毎日不平不満を抱いて仕事に向かう、なんていう生活をしていれば、不調にならない方がおかしい。
まずは、これら、身体に悪影響しか及ぼさない普段の生活を改めましょうよ。
いつまで経っても体質改善が実感できなかったり、続かなかったりするのは、ここが変わっていないからで、ここが変われば、確実に変わります。
調味料だけはお金をかけて、昔ながらの製法のものを選べば、作るのはカンタンなもので良いんです。
水資源に多大な負荷をかけ、身体にも大きく悪影響を及ぼす、合成界面活性剤の使用を止め、気軽に薬に手を出すのではなく、症状は身体が良くなっている途中の反応であることを理解して、重い症状はそれだけ自分が身体を悪くしてきたせいだと反省して、本当に心からやっていて愉しいと思えることを仕事にすれば、職場だって嬉しいですし、やればやるほど活力が満ちてきます。
下着で締め付ける必要もなくなります。
自分に何が合ってるのか、とか、何を摂れば良いのか、って、誰かに聞いて、分かるもんじゃありませんからね。
自分に合う合わない、何が好きで、何が嫌いか、なんて自分で判断出来ないとおかしいんですよ。
それが出来なくなっているのは、上に挙げたような生活をしているからです。
体質を改善したいなら、それくらい、今までとまったく違うことをしなければ変わりやしません。
というお話でした。
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ウィルスを知ろう
他のウィルスや菌がたくさんいるような状況では手も足も出なくなります。
こういったウィルスは土の上では生きられません。
海でも生きられません。
逆に清潔に除菌して他に誰もいない金属やプラスチックなどの上では
しばらく生きていくことができます。
スマホが危険な理由はそのためです。
では、人の身体を見てみましょう。
皮膚や口内、腸内などにに常在菌がたくさんいます。
おやおや?
何だかウィルスの居心地が悪そうじゃないですか?
でも、アルコールで手を除菌して
歯磨き粉を使って液体歯磨きで口内を除菌してしまったら?
ウィルスの居場所を作っていることになりませんか?
コンクリートとアスファルトで覆われた都会で
さらにどこもかしこも除菌をしたらどうなるでしょう?
一体、何をどうしたいんですか?
っていう話になりますよね。
衛生は大切なんですが、
それは度を超してはいけないんです。
手洗い、歯みがきなどで石鹸を使う必要はありません。
そうして自分の味方であるウィルスや菌に頼む方が良いんです。
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~・~・~・~・~・~・~・~・~・~・~・~・~・~・
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