先日の悩み相談・続報

こんにちは！
一人で悩むママの心と体を、
おうち整体®︎の施術と講座で
明るい方へ導きます、

ここセラ認定講師の
たかはしくみです。

先日ご紹介した生徒さんの悩み、
「瞑想が苦痛、頑張らないとできません」
「努力をし続けなきゃいけないのは苦しいです」

『頑張る＝努力じゃないんですか？頑張っちゃいけないの？(生徒さんの質問)』「気功の実践が苦手！頑張らないと出来ません…苦しくなります」 当ブログへお越しくださりありがとうございます！ 一人で悩むママの心と体を、おうち整体®︎の施術と…ameblo.jp

その後ブログ内で回答したんですが
先日そのブログを読んだご本人から
メールが届きました。

くみちゃん
私の悩みについて
講座の中で
お話してもらったり、
ブログに取り上げていただき
ありがとうございました。

”苦手なのに続けてえらい！！！！”

この言葉をブログで読んだとき
涙が出そうになりました。

そんな風に
自分に言ってあげたこと
なかったな。

そうか、
そういう風に思えたら
もう少し楽になれるなって。

講座の中でも、
くみちゃんや
じぇいさんのお話で、
少しの時間でもいいんだなって

辛かったら休んでも
また始めたらいいんだって思えて、
気功に取り組む気持ちが
すごく楽になりました。

今の自分の状態を見極めて…
『ムリのない範囲の向上を目指す』＝努力

自分の心の状態を見る。

今、怪我をして思うように
身体を動かせず、
家事や仕事を思うように
出来ない自分を責めてしまいますが

「痛いのに、仕事してえらい！！！」
って、自分に言ってみました。

そしたら、涙があふれてきて

『3か月もたつのに
まだ治らないの？』って言われると
辛いから、

出来るだけのことしようって
思ってたけど、
頑張って出来るだけの
こと以上のことしてたなって気が付いて。

痛いのに頑張ってえらいね！って
痛いところを擦って
何回も、子供をほめるときのように
話しかけてみました。

そしたら自分のことが
いとおしいと思えて
温かい気持ちになりました。

頑張るは、エゴだと言われても

「努力＝頑張る」としか認識できていなかった私は

「愛行は、他人の為の肉体的な努力」
と言われ努力という言葉が出てきた時点で、

努力＝頑張る＝苦しい
八正道を実践すること＝苦しい

としか思えずにいました。

でも、くみちゃんが
丁寧に説明してくれたおかげで
少しずつでも休んでもいい、
続けていけばいいんだって思えました。

やる。
やらない。
の2択ではなくて

ちょっとだけやる。
今日は休む。
とかバリエーションを
増やして続けていこうと思います。

ありがとうございました。

この感想を読んで、私も涙が出て来ました。
やっと「自分」がわかってくれて、よかったね！
生徒さんの心と体。
ずっと頑張って来たんだね……。

「自分を慈しむ」こと。
「頑張って来た自分を認識して、受け入れる」こと。

それが出来ない人って、
想像以上に多いんです。

私は自分のこと
わかってる、やってる、
そうやって蓋をして
自分に無理をさせている人の
なんて多いことだろう。

私自身がそうだったから、
生徒さんの様子を見ても
過去の自分を見るようで
本当に気持ちがわかるんです。

自分で自分を癒すということ

自分を愛おしいと思えない方には
二つの傾向があります。

どちらの自己嫌悪の
根っこにもある、ある「思い」。

これが悩みを生んでいます。

どんなに完璧な自分になったとしても満足できる日は来ません。

どんなに自分を甘やかしても、自分を愛おしいと思えることはありません。

何をすればいいのかというと、
今の自分をしっかりと見ればいいだけです。

自分をしっかりと見られれば、
自分の心の中に
何があるかも分かります。

自分の器を見誤って、
心の声を無視して
働き続けてしまうことも、 　

出来ない自分に絶望して、
今出来ることにすら
手をつけず
目を逸らし続けてしまうことも
なくなります。

だから自分を愛おしいと思える正しい努力で、明日に向かって歩んでいける……。

やったことを
しっかりと自分の中で
評価できれば、

周囲の評価を気にしたり、
振り回されることもありません。

自分の姿を自分勝手に歪めて見るのはもう辞めませんか？ 　

自分の姿を正しく観る、
その方法をおうち整体®︎協会は
「ここセラ」によって伝え続けています。

今日は夜、宇宙の法則編の続き。
3回目の講座になります。

内容は「唯心」

「心が全て」ということを、
言われて納得しきれない方も

多いと思いますが……

ずっと物事について追求して観ていくと、

「確かにその通り」としか思えない、
この道理を解説していきます。

次に開催する宇宙の法則編は

8〜9月

夏休み中なので、

平日の昼間にするか夜間にするか

悩んでいてなかなか決められずにいます

ご希望あったらメッセージやDMで

お伝えいただければ助かります〜！

体験講座やってます

6月の開催講座は
体験講座「運命好転メソッド」！

 

 

6月6日(月) 10:00〜13:00

https://resast.jp/events/685761

 

6月13日(月) 20:30〜23:30

https://resast.jp/events/685774

6月20日(月) 10:00〜13:00

https://resast.jp/events/685765

 

心のことを

深く知りたい！

自分のことが

解るようになりたい！

そんなママさんに

まずはメール講座から♪

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目次・生き方を変えるには

• 「宇宙の法則編」は常識が通用しない
• あなたが今より幸せになる方法はたった一つ
• 「くみちゃん本当にまーくさん回と同じこと話してる？ 」なおべえ（再受講）
• 「無意識は90%以上もあると実感でき、改善の余地があると思うと少し楽しみ」かずちゃん（再受講）
• 「思い違いに気づき、改めて何度も繰り返し受講する大切さを感じました」やぎちゃん（再受講）
• 「自分の経験、他人の意見に振り回されなくていいんだなと思えました」みかさん（初受講）
• 「生きてきて染みついた習慣は頭で考えるだけではどうしようもない、続けるのみ！」のりのり（初受講）

「宇宙の法則編」は常識が通用しない

こんにちは！
一人で悩むママの心と体を、
おうち整体®︎の施術と講座で
明るい方へ導きます、

ここセラ認定講師の
たかはしくみです。

先週土曜日に「宇宙の法則編」2回目を開催しました。

この回から早くも
宇宙の法則編は、
生徒さんの今まで
抱えてきた常識を
ひっくり返しにかかります。

そのため初めて触れる方は
ここで「？？？」となりがちで
お伝えするのに気を遣います。

あなたが今より幸せになる方法はたった一つ

「この世界は不公平だ」

「一生懸命にやってるのに、
どうしてこんなふうに
なっちゃったのかな？」

辛い時、落ち込んだ時って、
こんなネガティブな感情に
悩まされたりしませんか？

そこから抜け出そうとする時、
人は二つの手段のどちらかを取ります。

1. より良い未来のため
   何か苦労をして、
   自分を改善しようとする。
2. 現状を改善する方向へ
   力が湧かず目を逸らし、
   不満を見ないように自分を誤魔化す。

現状の不満を抱え続けて
ネガティブなままで
いる人も中にはいますが、

大抵の場合
「何かせずにはいられない」です。

ですが、実は
このどちらによっても
人は救われることはありません。

人生の悩みが
次々湧いてきて
なかなか無くならないのは、
こういう原因があるんです。

宇宙の法則編2回目のこの日は、
誰もが現状そうなってしまっている、
ということを解説し……

ここから先幸せに生きたければ
まず第一に

今まで自分が
いいと思ってしてきたことが
上記の二つに
当てはまっていると自覚すること。

次に、そうやっていても
意味がないんだ、と
納得して手放すことが必要だよ、

そんなお話をしていきました。

生き方を変えるには
今までの行動や思考が
偏っていたんだな、
と自覚して、

自分の考えを
脱ぎ捨てていくことが必要なんです。

そんな耳に痛い
聞いてもすぐに飲み込むのは
難しいお話でしたが、 　

みなさん、
それぞれが今の段階で
受け取ってくれたことを
感想に記してくださいましたので、
ご覧ください！

「くみちゃん本当にまーくさん回と同じこと話してる？ 」なおべえ（再受講）

くみちゃん
本当にまーくさん回と
同じこと話してる？
って思うくらい違う話に感じました

頭に入ってくるもの残るものが
また違う違う

参加者も違うし
言葉もその時で違うし
それに対してのくみちゃんの言葉も

だから私はここセラを
聴き続ける
触れ続けることが
大切なんだなと💖

偶々京都講座で
なぎさんが気を漸く
感じ始めた話をしていて

じぇいさんも２年続けて
わかるようになったしって聞いて
同じじゃん！
とつながったし😂

皆んながそれぞれで
体験したり感じたりしている毎日は
自分となんか変わらないし💕

この世の変化しないものに
塗れて生きているんだから
変化して足掻くことは
無駄な時間だし
むしろ幸せだと
喜んで楽しんで生きていきたいな

老いも病も死も
苦しい時が来ても大丈夫な🙆‍♀️
心になれるよう

自分に出来ること
今日からまた❣️ですね

ありがとうございました💖

「無意識は90%以上もあると実感でき、改善の余地があると思うと少し楽しみ」かずちゃん（再受講）

くみちゃん、
今回も講座をありがとうございました。

前回の課題のシェアで、
まずは自分の状況を
周りに伝えるということを
言っていただき、

初めはピンと来なかったのですが、
次の日になんとなく納得できました。

自分が我慢して頑張りすぎると、
周りにも同じことを
求めてしまうのですね。

そのことが悪循環にならないように、
伝えるように努力しようと思えました。

自燈明、法燈明、中道は
やはり難しく、

講座中は
講座2回目なのに
何も分からない😅😅😅
とモヤモヤしていました。

その中でも印象に残ったのは、
依存も享楽主義だということ。

ついつい日々の中で、
目先の楽に流されて
何かに依存しています。

誰かがこう言ってるからとか、
これをすればいつか楽になれるとか、
依存しているという自覚がなかったです。

全てを手放す覚悟は
まだできませんが、
出来ることから少しずつ
手をつけようと思います。

法燈明の無意識の罪の意識、
罪悪感は、
普通に生きていたら意識しないことで、

なかなか思いつかず、
前回も難しかったです。

でも最後の課題のところで、
”私ならこんなことしない”ということを
考えてみてと言われて、
思いつくことがありました。

無意識とは怖いものですね。

無意識は90%以上もあるということが
実感できてきて、
まだまだ改善の余地があると思うと
少し楽しみでもあります。

気功については、
気功をずっと続けた
ジェイさんのお話が
すごいと思いました。
続けることには意味があるんですね。

次回もよろしくお願いします

「思い違いに気づき、改めて何度も繰り返し受講する大切さを感じました」やぎちゃん（再受講）

今回は、忘れていることが
沢山あり質問されても、
「なんだったかな？」のことが
多くありました。

話しを聞いていて
「あーそうだった！」と
思い出したり、
思い違いしていたこともありました。

改めて何度も繰り返し
受講する大切さを感じました。

幸せは、自分の心にしかないので、
良い物を沢山注ぎ込んでいきたいと思います。

「自分の経験、他人の意見に振り回されなくていいんだなと思えました」みかさん（初受講）

くみちゃん、おはようございます。
先日も楽しい講義を
ありがとうございました。

ワイヤレスイヤホンと
iPadを充電する為の
延長コードを買ったので、
次回は途中で抜ける事なく
聞けたらいいのですが(^_;)

今回学んで
「心に残った事、響いた事」

1回目の講義で
「今まで自分はとても
偏った見方をしていたなあ。
正しく見れるようになりたいなあ。」
と思いましたが、

今回の講義で
“自燈明と法燈明”の話しを聞けて
正しく見る為には、

まずは今までの
自分の経験からくる見方や
他人の言葉や評価に振り回される
必要はないんだ、と
思える事が出来ました。

「これからどのように実践していくか」

・気の鍛錬(15分以上出来るように。)
・今の自分の見方が正しいのか？意識しながら生活する。

また次回も楽しみにしています。
宜しくお願い致します。

「生きてきて染みついた習慣は頭で考えるだけではどうしようもない、続けるのみ！」のりのり（初受講）

くみちゃん
土曜日はありがとうございました！

振り返り、遅くなってしまいましたが
宜しくお願いします！

１回目もハテナが多かったですが
2回目のハテナは倍以上？！

何なら言葉の読み方さえ、
何度もくみちゃんが言ってるのに
『ジトウメイ？！』
『ジトウミョウ？！』
あれあれ？！？！

ってなっちゃう感じでした。

それくらい、
スッと染み込んでくれない難しさ。

ただ、享楽主義や
苦行主義の説明は
わかるなぁと思ったので

どうしても経験に
当てはめようとするから
ハテナが増えていってしまうんだなぁと思っています。

でも、考えていると
こういうこと？！
と常に当てはめようとする
考え方をしている事に気付きます。

「違う違う」と
思うのですが、
またハテナが出てきちゃう
を繰り返しをしています。

自分がモヤッとするとき
紐解いていくと、

自分を否定されていると
思う気持ちが
相手を責める、
攻撃する気持ちに
変わっているのかもしれないと
感じたことがあります。

まさに、無意識に
罪の意識の恐れが
自分の感情を生み出している。

それが瞬時に
相手や周りへの感情に
繋がってしまってます。

冷静になると、
そんな事が言いたかったんじゃない、
こんな結果を望んでいなかった
と思うことがあります。

これが苦しみや後悔だとすると
第三の道、中道を
歩めるようになった時に
上記のような感情は生まれない。

松井先生のお言葉で

こちらが正しいだろうと
選んでいるときは中道ではない

という様なものがあったと思うのですが

それが今の私のハテナを
明確に表していると思います。

善に触れ続け、
心のコップの中身の
入れ替え作業
ドンドン続けるのみだと
改めて感じました。

生きてきて染みついた
色んな習慣は、
頭で考えるだけでは
どうしようもありません。

またまた凝り固まった自分を発見いたしました。

今週の土曜日もどうぞよろしくお願いいたします！

愚かさ度合いはみんな同じ

こんばんは。
おうち整体®︎の仏教解説講座
「こころセラピスト講座」の認定講師、たかはしくみです。

山口県阿武町の誤送金問題が、
連日ニュースに取り上げられています。

事件についてはこちらからニュースサイトへどうぞ

心当たりのない大金が
いきなり降って湧いたら、

想像もつかないくらい
取り乱して
こんな風に判断力を
失ってしまうんだな、
……とすごく勉強になる話。

その人が
どういう素行の人だったとか、
趣味がどうだとか、
使い道がアホらしいとか、
そういうところに注目すると
問題の本質が見えなくなります。

彼は口座の大金を目にして、
「もっと増やそうとした」。

手段を間違えてましたけどね。

彼も、自分のお金じゃない可能性は
おそらくどこかで考えたと思います。

いつか返さなきゃいけないことも分かってたかもしれない。

だとしたら、それを元手に、
自分の分を少し確保しよう……
と思ったとしたら？

ネットカジノに遣ったという
行動の意味が分かりますよね。

そんな不確定なものに
賭けるなんて考えが足りない！
……というのは、
第三者としての冷静な立場だから言えること。

これだけあるんだから、負けても後から取り返せる！
→確保しなきゃいけないのに、減っちゃった！
→どうにかしなきゃ！
……って躍起になるでしょう。

歯止めが利かなくなるのも無理はありません。

あいつは考えなしだ！
何考えてるんだ？
これだからギャンブル馬鹿は、、

そうやって「正しい側」に立って、

物事をジャッジすると

見えなくなることがあるんです。

間違えて道を踏み外してしまった彼も、
私たちも、
愚かさではどっこいどっこいだということを。

お金がある安心は薄皮まんじゅう

お金がないと現代社会では生活していかれません。

生活できなくなったら
どうしよう！という不安を
なくすために、
私たちはより多くのお金を
手元に確保しようとします。

快適な生活や、
もしもの時の備え、
心のゆとり、

つまり「安心」のためですね。

けれど、
生活に足りるお金があったとして
「お金があるから、不安はもう一切ない！」
という人はどれくらいいるでしょうか。

あったらあっただけ
その先を求めますし、

収入が減っても
困らないよう貯金をしますし、

今持ってるものより良いものが 　 いくらでも見つかります。

だから
お金で全てが解決できるかというと、そうではない。

お金で不安の一部を覆い隠すことはできますよ。

でも、
人間が抱える根源的な不安を消し去る力は、お金には、ない。

お金は人の心にある、「不安」という大きな塊を覆い隠して、包んで見えなくしてくれるだけ。

例えるなら
薄皮まんじゅうの皮でしかなくて、
中にはミッチリたっぷり、
”不安”というアンコが詰まっています。

しかしこの事実に気づいている人が少ないんです。

人間が本来持っている
「根源的な不安」というものから、
ほとんどの人が目を逸らそうとします。

全ての人が、
その「根源的な不安」のせいで
お金があろうとなかろうと、
満たされず、
どこか不安定で、
心が安心できないまま
生き続けなくちゃいけないんです。

「では、その、根源的な不安というのはなんなのか？」

それについて
今週末開催のここセラ
「宇宙の法則編」第2回の
内容でお伝えしていきます。

私たち人間がなぜ、
必死になって
より良い状態を求めて
足掻くのか？

モノや外見を求めて
快楽と満足を
追求せずにいられない理由は？

あなたの心にも、
私の心にも、
お金という薄皮では
誤魔化せない怖れがあります。

それをしっかり
見抜ける目を持てると、
自分がどう生きたら良いのかわかりますよ。

人の心の本質を深く深く掘っていく、
そうやって自分自身の正体を知り、
自分自身のコントロールを
可能にしていく、
仏教の学びが「ここセラ」です。

次回「宇宙の法則編」の開催は
8月〜9月の予定です。

ご興味がある方はお知らせをお待ちくださいね。

それまで、ここセラ体験講座
「運命好転メソッド」で
頭の準備体操してみませんか？

体験講座やってます

心のことを

深く知りたい！

自分のことが

解るようになりたい！

そんなママさんに

まずはメール講座から♪

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【目次】自分が恥ずかしい理由＝失敗したから、じゃなくて、”成長したから”！

• 間違えないで進んでいくのは不可能
• 「恥ずかしくて苦しくて、けれど何度も触れ続けます」なおべえ・石川県（再受講）
• 「仏教の教えが、実践されていない時は、苦しくなってしまうのだなぁ…。と感じました」やぎちゃん・千葉県（再受講）
• 「遠隔気功がほんとにすごいと実感しました」かずちゃん・東京都（再受講）
• 「８分の１回だけでも、自分が考えていた価値観が偏っていると感じられました」のりのり（初受講）
• 「今までとても偏った見方・感じ方をしていたんだなあ」みかさん（初受講）

間違えないで進んでいくのは不可能

「なるべく失敗したくない！」

……と、無意識のうちに人はみんな思っています。

例えば、受験や試験。
仕事や結婚。
人間関係、そして子育て。

躓くことなく、スムーズに進んでいきたい。
努力の見返りはあって欲しい。

そう思ってやっていくから、
投資した分返ってこないとか
時間を無駄にしてしまうこと、
努力が結果につながらないことを嫌います。

他人の前では特に、
「間違ってる自分を見せたくない」
って思いますよね。

だけどね、

いま失敗しなかったとしても
必ずどこか別の場所で、別のことで躓く、

人生はそういうふうに出来てます。

いま隣にいる人が
自分を追い越して
スイスイ進んでいってるように見えるのは……

昔別のことで
大失敗して大怪我をして
それを乗り越えた経験が
あるからかもしれないし、

これから先
うまくいった人だけが
進める道の先に、
乗り越えられない
崖があって、
引き返してくるかもしれない。

人間は失敗しないと解らない、
進めない生き物なんです。

だから失敗して、
間違えて、
修正しながら進むしかない。

「全然違うことやってた！恥ずかしい！！」
 

それに気づいた時

死にたいくらいの気持ちになるけど、、、

間違いが解るのは
先に進んだからこそです。

「恥ずかしい」は成長の証。

私自身過去いっぱい恥ずかしい思いをしたおかげで、今があります。

自分勝手で人から嫌われて
友達もいなくて、、、
反省した頃には

周りに誰もいない、

そういう人間だった時の
苦しみや恥ずかしさは
そのまま私の糧になっています。

そして、これから先
進めなくなって、

みんなに置いていかれる
可能性だって、
同時にあるわけです。

ネガティブになってるんじゃなくて、
単なる事実、可能性として。

だからいま自分を恥じている人、
自己嫌悪している人、
底辺にいる人ほど、

これから先に希望があると
本気で思っています。

幸せになる方法さえ知れば、
ちゃんと逆転できるんです。

「ここセラ」を聴いた受講生さんが、

全然理解できない……　

何度聞いても入っていかない……

自分が嫌になった……

何が正解かわからなくなってしまった……

と、悩みを打ち明けてくださる時がありますが、

そういう段階に来ている人に、
いつも思っています。

そこがあるから、真理に近づける！
前に進んでるんだよ！
止まってるんじゃないんだよ！

後退してるように見えて、
それは実は前進なんだよ！……って。

今回の「宇宙の法則編」も
第一回目から、
「あれ？わかってると思ってたけど違ってた！」

……という再受講の方がいらっしゃいました。

今日のブログは、

「宇宙の法則編」第一回を

受講した皆様から届いたご感想を

紹介させていただきます。

「恥ずかしくて苦しくて、けれど何度も触れ続けます」なおべえ・石川県（再受講）

くみちゃん、
遅くまでありがとうございました！

感想です。

今回は再受講2回目で、
どれだけ内容が記憶に残ってるかな？
と思って始めましたが、

分かってたつもり、知ってるつもりな自分に、ただただ恥ずかしい講座でした。

宇宙の法則編は受けたから、
知ってるから大丈夫！
とゆう慢心しかなかった。

毎日家族に正しい見方は？と言っていたけど
まるで私が正しくないじゃん！

恥ずかしくて苦しくて、
けれど何度も触れ続けて行きます。

「仏教の教えが、実践されていない時は、苦しくなってしまうのだなぁ…。と感じました」やぎちゃん・千葉県（再受講）

こんにちは^_
昨日の感想を送信します。

今回は、なるべくメモを取らないで参加しています。

何度か参加している事も
あるかもしれないですが、
講座の内容が
スムーズに入ってくる感覚がありました。

忘れていた事も再度聞くことで
「あーそうだった」
と思い出して、
今の自分に必要なことは何かに
気がつくことが出来ました。

仏教の教えが、
実践されていない時は、
苦しくなってしまうのだなぁ…。と感じました。

ありがとうございました♪

「遠隔気功がほんとにすごいと実感しました」かずちゃん・東京都（再受講）

くみちゃん
宇宙の法則編1回目ありがとうございます。

ちゃんと聞こうとしたのですが、
仕事の後だったためか、
zoomで目が疲れてきて
途中から辛くなってきて、
最後まで無理かもしれないと思いました
……が、

最後の気功で回復して、
遠隔気功がほんとにすごいと実感しました。

今回、心に残っているのは、
エゴは自分の体と心を
守るためのものだから
なくならないということ。

強すぎるのが問題で、
薄めていけばいいのだと理解しました。

1回目で全く理解できなかった諸法無我。
自分と思っているものを全部無くした先に、
本当の自分があるということが、
楽しみでもあり怖い気持ちもあります。

そしてその怖さはどこからきているのか。

宇宙の法則編で自分と向き合って、
ブレない自分に出会えるように
学んでいこうと思います。

zoomの後、
キッチンに残った
洗い物の山を見て
残念と怒りが出てきました。

片付けて
お風呂に入りながら
その感情を学んだ内容に
当てはめてみました。

1日仕事をしてきたのに
誰も労ってくれなかった→労うべき。

「私こんなに忙しいと
　体調を崩しちゃう」
という
自分を守るためのエゴ。

でも、遠隔気功で
元気を取り戻したから
片付けられた。

だからそれでいいじゃないと思えました。

まだよく考えないと
そう思えないのですが、
少しずつ変えていきたいです。

「８分の１回だけでも、自分が考えていた価値観が偏っていると感じられました」のりのり（初受講）

くみちゃん
第一回ここセラ講座
ありがとうございました！

『少し耳にしたことがある』内容も
伝えてくださる方が変われば
それだけでも印象が変わったり、

一緒に聞いている方の意見を
聞いたりすることで深まったり、

自分の気持ちで
変わったりするものなのかな
と思いました。

おうち整体は、
整体も心の勉強も
何度も受講されている方が多く、

くみちゃんも触れ続けることで
感じ方や考え方が変わるよ
とおっしゃっていて、

「何でなんだろう？！」と
思う気持ちが
一番に沸いていましたが

振り返ればしっかり
自分も身をもって
「触れ続ける大切さ」を感じました。

明確にこう変わったよ
ということではなく
なんだか身体や心に
入ってくるものが
変わっていく感じです。

やりたい気持ちと、
今のこんな環境では
難しいだろうと
決め付けていた気持ちで
ギリギリまで
（申し込むのを）
葛藤していましたが

「やりたいと思った時に
　やれることだけで大丈夫」と
おうち整体®︎は
自分の判断に
委ねてくださいます。

それでありながら
まーくさんの
ブログで伝えられる

「何を成すにも覚悟が大事」や
「動きたくても動けないのは何故なのか？」
など、しっかり心を揺さぶってくださる感じ。

そしてギリギリでも
快く受け入れ
仲間に入れてくださる
あたたかい環境。

全部やらなきゃいけないと
思わなくてもいい、と
「頑張る」ことへ
そうではないよと優しく
導いてくださるくみちゃん。

ここセラを受ける前から
おうち整体が
私の心を冷静にさせてくれる
存在になっていたのですが

ここセラを受講して、
８分の１回だけでも
自分が考えていた価値観が
偏っていると感じることが
多くありました。

苦しみの一つ 不満が 我慢、自分を偉いと立てる
（わがままな）慢心の気持ち、

頑張る、我を張る、
自分の考え・意思を
どこまでも通そうとすることと
繋がっているとは
思いもしませんでした。

我慢と頑張るの意味も
そんな意味があると知らず、
今携帯で調べてみたら、

しっかり辞典に
書かれている事実にも
びっくりしています！

正見、正思の
つかみどころが無い感が
とてつもないのですが

じぇいさんの
「仏教って本当
優しいなぁと
改めて思いました」という感想を聞いて

伝える側まで
学びを深めていったら
そう思えることなんだなぁと思い
気持ちが軽くなりました。

いろんな方の話を聞くと、
色んな課題があって、
いろんな受講きっかけがあって

それだけでも知らない世界や、
想像仕切れない経験談や
感情を伺うことがあるのですが

それもいつ自分の目の前に
やってくることかわからないし

向き合いかたの学びを
されている先輩たちが
眼の前でイキイキとして
いらっしゃる姿を見ると

すでに舗装された歩道が
そこに広がっているように
感じることもあります。

まさに、じぇいさんの言葉が
一つの光になった気がします。

くみちゃんが
私の感情が上がってきた自己紹介を聞いて
言ってくださった「お店の太陽のような存在」

なりたいと思っていたピークは
よくよく考えれば高校１年生。

私は太陽のような存在に
なりたいので
「さんちゃん」って呼んでっと言っていました。

全く浸透せず、
自分も小さなエピソードとしてしか
「さんちゃん」は
存在していないのですが

太陽はおこがましいですが、
やはり明るい空気が
流れる環境を作れるために

自分の意見を押し通すのではなく
自分は自分が何者なのかを
理解して向き合える人間になりたいです。

悩みや苦しみの原因は
〇〇への執着、我執だと理解し

悩みや苦しみが出てきた時に
自分のどんな思いが
その気持ちにさせているのかに
向き合いたいと思います。

自分の感情に対して
目を向けて紐解いてみます。

「今まで自分がとても偏った見方・感じ方をしていたんだなあ、と少しだけ気づけた気がします」みかさん（初受講）

くみちゃん、おはようございます。
宇宙の法則編、
ありがとうございました。

皆さん、
温かい方ばかりで
とても楽しかったです。

【印象に残った事】
八正道の「正見」が一番印象に残りました。
今まで自分が
とても偏った見方・感じ方を
していたんだなあ、と
少しだけ気づけた気がします。

【今後、どのような実践をしていくか】
正しく見れるように、
自分のエゴに気づける様に、
意識しながら生活していこうと思います。

2回目も楽しみにしています。
ありがとうございました。

こちらこそ、

あと7回このメンバーで

どんなお話ができるのか、

道理に触れた皆の反応や、言葉を

とても楽しみにしています。

ありがとうございました。

次回は「中道」！

ブッダの最後の言葉

「自燈明・法燈明」の意味をお話しします。