理想の人生に必要な、健康とお金と愛を思いのままにする２つの秘訣

序・幸福の条件

夢を叶えたい、成功したい、と思う時に、

だからと言って
「叶えば他のことはどうでもいい」と
考えている人は少ないと思います。

夢や成功を願いながらも、
そこには自然と追加の条件があるものです。

「周りの環境に恵まれて、
健康で好きなことを出来て、
旅行に行ったりする時間もあって、
優しい家族や恋人がいて…」

成功したら当然それはついてくるだろう、
と無意識に思っていませんか？

「健康も時間も家族もあって当たり前」
くらいの感覚で
同時にそれらを願っているのだとしたら、
設定を改める必要がありますよね。

どんなに成功したって、
お金があったって、
幸福でない人は山のようにいるのですから。

どのようなスタイルで
仕事をするかによっても変わりますが、
健康も時間も

仕事の比率が大きくなるほど
確保するのは難しくなります。

周りの人間関係や環境は選べません。

では、自分の思い通りにならない、
にもかかわらず
幸福には欠かせない、これらの条件を
自らの力で手に入れるために
できることはあるでしょうか？

…というのが今日のテーマです。

結論を言うと、あるのです。
もちろん、病気になるならない、
事故に遭うとか、
人の手ではどうにも出来ない
その人の体質や宿命のようなものは
覆しようがないですが、

健康に、愛に、恵まれた環境に、時間
そして成功や夢の実現。
それらを失う可能性を、
たった２つの技術を身につけることで
遠ざけることができるのです。

無理なく自然に心身共に

楽になっていく手段の鍵は、

「心をコントロールすること」
「身体をコントロールすること」
この２つにあります。

やり方を知らないうちは、

難しい、とか、
出来るならやってる、とか
出来ても楽しくなさそう…

という常識や先入観が先に立って
否定的な感情が浮かんでくるでしょうが、
実践しながら「これはイケる」
と感じている私が解説いたしますので、
おつき合い下さいませ。

心のコントロール→: 喜怒哀楽の感情に踊らされず、観察する。自分の心と感情は別のものだと認識する。あれが欲しい、こういう人は嫌い、この人が好き、など湧いてくる感情は受け入れ、しかし捉われず、それはその場限りのものだから、と流すことが出来る状態。
身体のコントロール→: 不調が起きた時、人、もの(薬やサプリ)に依存せず、自分で回復出来る手段がある。身体の歪みやねじれが起きた時、しんどい状態に気づいて、それ以上歪まないようストップし、元の正常な位置に戻せる。自身の自然治癒力を高め、病院を頼るべき時とそうでない時の見分けがつく状態。

今日は、
この２つができるようになると
具体的にどのように変化するか、を
前編「心について」メインで
お話ししていきます。