「これが、ここセラの世界なんですね」（練馬区　おすずさん）

心に残ったこと、響いたこと

『自分の中の自分が自分を見ている』

ここだな。私は、感想でもチラッと言いましたが、相手のことを思って、と言いながらも、

自分の思うような反応がないとモヤモヤ。

 

人に認められたい！評価されたい！

大事に扱われたい！『エゴの塊』です。

 

誰にも見られてない、

評価されないことを続けて、

自分で自分を認める！！

人の評価が気にならない自分になりたいです。

 

家族に恵まれ、健康にも恵まれ、今、大きな悩みはないのに、自分のエゴのせいで、小さなモヤモヤを産み出しているのだと思います。何をしてるのでしょう、、？

 

『エゴは環境によって作られる』

自分の思い込みで過去を塗り替えてることも

沢山あるだろうと思いつつ、

私は、三姉妹の次女で育った環境も

『見て見て星人』でエゴが強め、に関係してる気がします。

 

 

そんな自分が嫌で、

意識してセーブしていた所もありますが、

根本はエゴの塊なので、

本当の自分を知ってるからモヤモヤ。

 

でも、本当の自分と思ってる自分は本当なのかな？んー、『本当の自分』って何でしょう、、？。

 

『価値観や常識に執着するから苦悩が生まれる。正義感(価値観)は、争いの元』

それぞれの育ちや環境もちがう中、

感じ方、考え方が違うのは当たり前と

思っているので、

話が伝わらないな、と思うと、

内面で距離を置き、そういう考え方もあるよなーと、思って過ごしています。

 

そんな中、相手から価値観を押し付けられると、

私は言わないのに、

どうしてこの人は言うんだろう？と

内側で、メラメラと怒っている時はあります。

怒りは毒蛇の３倍！こわい、、。

 

それぞれの価値観があるだけで、

どちらが良いも悪いもないのに、

結局は自分の

『人の考えに口出すのはおかしい』という

正義感(価値観)に縛られている、

自分は発信も表面的な争いもしてませんが、

十分執着してるなーと、今、書きながら思いました。

 

『幸せは心にしかない』

『幸せを見抜く智慧の目』

『幸せへ歩む実践の道．行の足』

まだ深いところはわかりませんが、

そのとおりだなーと思います。

 

色々本を読んだり、人の話を聞いて、

ものすごく納得するのに、

根本的なところが変わってないから今に至り、

実践してないから、今に至ります。

 

☆人生の目的を知り、道理を学んで実践していく

☆自分がとらわれていることから自由になることが幸せ！

 

とらわれない心を育てるためにこの世の道理を学び、実践しながら生きていく！

実践だ！実践！！実践しながら生きる！！

楽しみだ！！！と思いました！！

深いことなのに感じることはシンプルでした。

 

まだ１回目ですが、

これがここセラの世界なんですね。

 

皆さんのお話を聞いて、

大きく頷くことが多く、

色々な思いの中皆さん学んだはるんだなーと、

皆さんの話を聞くのも、面白くて学びになりました。

 

私は、自分が浅いと言うか、薄いというか、

何か表面的でフワフワしてる気がして、

そんな風に感じることも、

『こうでないといけない』的なことに

とらわれてるなー、と、

人と比べてしまう自分がいることも

改めて感じました。

 

くみちゃんの話し方は、淡々とされていて、

なんだろ、すごく、平常心？で心地よく、心に届きますね。

 

月９インタビューで、

まーくさん、あっちゃんの教えの中に

松井先生が、ちゃんと在り、

『死』への恐れがなくなった、

というような内容を話されていて、

心に残っていました。

 

（Facebookライブ「おうち整体好き好きインタビュー」の時ですね→）

 

 

 

私は、家族(子ども)のために、

心身ともに健康でいたいし、

そういられなくなることへの不安、

いずれ死ぬことへの不安があります。

 

これも『健康』や『生きる』ことへの執着です。

 

自分の生きている時の在り方が、

死んでからも子ども達や周りの人に在るなら、『死』は『無くなる』ことではなく

『在る』と言うことを、

 

くみちゃんの言葉で感じるだけでなく、

自分で、そう思えるようになりたいと思いました。

 

ジェイさんに教えていただいた、『気』

セイシュは、毎日続けてます！！続けます！！

 

実はここセラ直後、

友達が乳がんだと言うことを聞きました。

 

動揺しましたが、

現実として受け止めることに集中して、

感情的になるのを俯瞰しておさえ、

今、できること、施術だ！と、

すぐに連絡し、

次の日(昨日)施術することになりました。

 

友達の施術中、心をこめて

全集中で気を送ったら、

自分でも驚くくらい手が温かくなり

何かが出てることを感じました。

 

友達が

「すごく温かくて気持ちいい、癒やされた、気持ちがすごく伝わった、身体の血が巡ろうとしてる気がしたよ」

と言ってくれ、今後も施術を続けることになりました。

 

心、身体(施術)、気、を、

ここセラ学び後、

ものすごく感じる日になりました。

 

きっとこれも、

ただ現実に起こってることを、

私が勝手に結びつけて、

このタイミングだったから対応できた！と

後付けしてるのかな、とも思いますが、

乳がんは手術も終わり抗がん剤治療中、

全く知らなかったことを、

ここセラ学び後のタイミングで知ったのは、

私にとって(エゴですが)救いでした。

 

おうち整体、ここセラを始めてから知れたから、

感情に振り回され過ぎず、

施術という方法で、

気、思いを伝えられました。

 

良い「気」が出るように続けたいし、

学び始められたことに心から感謝です。

 

ここセラ入門編の１回目ですが、

色々思いが湧いてきて、

とりとめない文になりました。

自分の中でも整理していければと思います。

 

次回の課題も見つけて、色々感じたいと思います。

ありがとうございました。

今後ともよろしくお願いします。

 

「当たり前すぎて疑うこともなかった、それを無いものに出来たらすごく自由になると思いました」（白山市　はるかさん）

「心に残ったこと、響いたこと」

価値観や常識は本来は無いものということ。

無いってどういうことかと思いましたが、

もし無いのなら、

すごく自由になれるなと思いました。

 

外側のルールに自分を当てはめる生き方しか

知らなかったというか、

それが当たり前すぎて

疑うこともなかったので驚きでした。

 

でも自分の軸を持って

自分で決めるのがルールということでしたが、

今回の課題を考えていても、

結局自分の中には外側のルールしか

ないんじゃないか、

純粋な自分のルールなんて

ないような気がして

よくわからなくなっています。

 

そして外側の事がなかったら

自分のルールも作られないような気もするし、

どうやったら本当の自分のルールが

見つけられるのか、

どうやったら捉われから

自由になれるのか、

わからないというか

難しいなぁと思いました。

 

「これからどのように実践の道を歩んでいきたいか」

とにかく気付いていくことを

意識していきたいです。

 

すぐには手放せないと思うけれど、

気が付かないと始まらないので

自分ルールを見つけいく。

 

やっぱり親や世間の常識が、

自分ルールになっているなと実感しています。

当たり前と思っていたことを疑って、

たくさん気づいていけたらと。

 

そうしたら他人のルールも

受け入れやすくなる気がしています。

 

次回の講座も楽しみにしています。

よろしくお願いします。

 

「そりゃ毎日苦しいわけだ」（新潟市 りーちゃん）

ここセラ第1回ありがとうございました(^^)

わたしは初参加でしたが、再受講の方が多くてびっくりしました。

メモをして話を聞いてメモをして…とあっという間でした。

内容はとてもわかりやすかったです。

また次回もよろしくお願いします！

 

「心に残ったこと、響いたこと」

 

【自分が囚われている物から自由になることが幸せ】

ということを聞いて、

「あー私、山ほど自分ルール持ってる」

と思いました。

 

人の言動やTVを見ていても

すぐツッコミを入れたくなるし、

自分自身へのダメ出しも数知れず…。

 

そりゃ毎日苦しい訳だとわかりました。

 

囚われている物を捨てていく作業は

日々の積み重ねですね。

 

「これからどのように実践の道を歩んでいきたいか」

 

私は考え過ぎて行動出来ないタイプです。

 

あまり考えずに

とりあえずやってみることを

すぐ実践します！

と言うのが理想ですが、

今の自分では理想と現実のギャップで

苦しくなるだけだと思います。

 

まずは考え過ぎている自分に気付くこと。

 

気付けたら一旦考えることはやめて

直ぐに別の行動をとること。

そうやって考えるばかりではなく

行動するクセを付けていきたいです。

 

次回のここセラ入門編は1/5(火)スタート

新年から心機一転、

心を整えて

一年を素晴らしいものに変化させませんか？

 

年が明けたところで始まる

入門編 & 宇宙の法則編

受講のお申し込み受付は

12月5日(土)となります。

 

「仏教の教えにこの世のすべてが詰まっている。」

道を極めた人は口を揃えてそう仰っています。

 

 

少し調べれば分かります。

 

アインシュタイン、湯川秀樹、ロマン・ロラン、金子みすゞ、ニーチェ、サリンジャー、北原白秋、ヘルマン・ヘッセ、H・G・ウェルズ、ショーペンハウエル…

 

（写真提供：大阪大学湯川記念室）

 

科学者やロボット工学者、スポーツ選手、数学者。

 

この世界の真髄が仏教にあるから、

何を極めても最終的には

ここに行き着くしか無い、

のかもしれないなあ…と

学べば学ぶほど思うのです。

 

つまり、学んでおけば一生、何にでも、役に立っちゃうのが仏教！ってこと。

 

ぜひまだ触れたことがない方は、この機会に受講をご検討くださいね。