こんにちは
子供の時に親がテレビで
健康情報の番組を見てると、
あれだけつまらなかったのに、
今は息子に「これだけ見させて」と
言って見てる健康番組
今は健康プラス美容情報があるから
はずせないのよね。
まぁ、目についたものしか見ないけど
この前やってたのはブルーチーズ
ブルーチーズの青カビは
パルミチン酸という成分が含まれてて
この成分には抗酸化作用があるんだって。
そしてアンチエイジング効果が期待できるらしい
チーズは大好きで今までも食べてたけど、
ブルーチーズはあまり食べなかったなぁ。
ポリフェノールが沢山入ってる
ワインと一緒に食べると
とっても美味しかった
美味しくてキレイになれるって嬉しいわ
それにしてもよく降る雨
今日は１日雨なのかなぁ。
こんな日はお家でゆっくりしてたいけど、
そうも言ってられないので
頑張りまーす
明日も
皆様も私も笑顔が溢れる素敵な
1日になりますように
最後まで読んで頂き有難うございます。
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