こんにちはぁ～(*￣∇￣)ノ
ちょいと最近忙しくて、更新頻度が落ちてました💦💦💦
禁酒したのが今年の5/28なので、もうすぐ2ヶ月間お酒飲んでないことになります
体調がよくなり、活動的な日々を送れるようになりました
かといって、特別に運動を増やしたわけではありません。やはりメインは自宅筋トレと、モテボディクスクラスだけです。
肉を主食にしていましたが、食物繊維豊富なシリアルに変えました。美味しいのですが、食べ過ぎると太るので、程よいところで辞めるのがちょいと大変かな(笑)
それでは
痩せた写真を公開しま～す(*￣∇￣)ノ
ここからは胸を落とし過ぎないよう、ゆっくりお腹周りをさらに絞ろうと思ってます
最後まで読んでくださって、ありがとうございます
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