今夜、モテボディクスクラスやります

こんばんは

 

前回は申し訳ございませんでした

 

今日はやりますよ

 

寒さで凝り固まった身体をほぐし、

 

ストレッチはケガ予防にもなります。

 

しっかり体幹トレーニングもして、身体のチューニングをしましょう

 

スタジオでお待ちしています

 

 

 

最後まで読んでくださって、ありがとうございます

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