昨日は男性のニューカマーさんがいらっしゃいました
メインのお悩みは「身体が固い」とのことでした。
冒頭でダンサーズ腹筋と正しいスクワットを。そのあとはストレッチメインで、最後に体幹造りのバレエバーレッスンをしました。
帰りに「楽しかったですか？」とたずねたら、「気持ちよかった」とのこと。新しい感想です
嬉しかったです。
嬉しかったです。また来てくれたらいいな～と思っています
男女問わず、どんな方でも大歓迎です。
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