幸せホルモンは◯◯すれば簡単に出せる!!ソレは、、、 | 更年期を乗り越えて自分らしく生きる【大人女子の駆け込み寺】

更年期を乗り越えて自分らしく生きる【大人女子の駆け込み寺】

今まで出来ていた事が
出来なくなっていく
不安、あせり、イラだち。。

そして
次から次へとやってくる、身体の不調

誰にも相談出来ずに
悩み、苦しみました

自分の経験をいかして
【楽しく、美しい更年期】を過ごす方法を
お伝えしております

ブログへの訪問ありがとうございます

 

アナタを笑顔にする整体師

「枯れない大人女子」 滝川晴子 です。。

 

更年期とは閉経平均年齢(50歳)の前後5年間

45歳から55歳までの期間のことを言います

その期間におきる体の不調の事を「更年期症状」と言い

日常生活が出来なくなる状態を「更年期障害」と言います!!

 

 

 

仕事や家事に追われ、

気がつけば1日が終わっている、、

 

 

やって当たり前の家事、、

終わることのない家事、、

 

 

手をかけることも、

手を抜く事も出来るけれど

「ありがとう」の一言があれば、

楽しく出来るのに、、、、

と思ったことはありませんか??

 

 

楽しみながらできれば、

幸せホルモン(セロトニン)が出て

HAPPYな気分で毎日を過ごすことが出来ます!!

 

 

家族に求めても叶わないなら、

自分にオモテナシをしませんか??

 

 

節約生活は少し横に置いて、

金額ではなく

自分の欲しいもの、、

ワクワクするものを、

自分へのご褒美にしませんか??

 

 

だって、毎日頑張ってるんだから、、、、ネ!!

 

 

そうやって、自分を大切にしていると

周りの人も

大切にしてくれるようになるんですよ、、、

コレが、不思議なことに、、、

 

 

見えているもの

感じているものは

全てアナタのフィルターを

通して見えているだけです。。。

 

アナタの色メガネで

見ているだけ、、、

 

 

まぁ、、一度騙されたと思って

やってみませんか???

 

 

本日も最後までお読み頂きまして、

ありがとうございました

ではまた、明日、、、

 

 

以前の私は、

欲しいものがありませんでした

今は、値段に関係なく

大スキなモノに囲まれて、幸せに感じるている

「枯れない大人女子」 たきかわ でした。。。

 

 

 

 

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