ブログへの訪問ありがとうございます
アナタを笑顔にする整体師
「枯れない大人女子」 滝川晴子 です。。
更年期とは閉経平均年齢(50歳)の前後5年間
45歳から55歳までの期間のことを言います
その期間におきる体の不調の事を「更年期症状」と言い
日常生活が出来なくなる状態を「更年期障害」と言います!!
更年期の期間になると、
自律神経が乱れますよね、、
それは、、
閉経が近づくと、
卵巣機能が低下して
女性ホルモンが減ってくるのに
脳から、
「ホルモンをドンドン出せ!!」
と指令がきます!!
卵巣は、
指令に答えることが出来ないので
脳は混乱してしまいます
そんな辛い時に
簡単に出来る
自分で出来る
【自律神経を整える】方法です!!
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本日も最後までお読み頂きまして
ありがとうございました
ではまた、明日、、、
天候が悪くなると
気圧が下がり、自律神経が乱れます
夏バテをした事がない私も、今夏はバテバテです
1日の終わりにコレをして
体調を戻した「枯れない大人女子」 たきかわ でした
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