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私たちは『健康寿命を延ばす』ために『PCオンラインゲーム・eスポーツ』と『毎日30分以上の適度な運動』を毎日の生活にて実践しているわけです。
『ボケ防止・認知症予防にPCオンラインゲーム・eスポーツを始めよう！』
『毎日30分以上の適度な運動で健康な体作り・体力維持・体力向上！』
ってことで頭と体、両面において健康を保とうってことです。
『毎日30分以上の適度な運動』なんて言ってはみても何十年も全く運動と無縁の生活をしていたなんて場合はいきなり本格的に運動するのは体力的にキツイって面も多々あります。
そういった場合は、最初は無理をせずに徐々に体を慣らす意味で生活の色んな場面に運動を取り入れるってのも良いかもしれません。
一例を挙げると買い物なんかに行った際に今まで量販店の入口近くに駐車していたのを敢えて入口から離れた場所に停めて歩く距離を伸ばす、あるいはエレベーターやエスカレーターを利用していたのを階段にするってな感じです。
それだけでも今までと比較するとかなり歩く距離が増えますので、それなりの運動量になることかと思います。
例えば私の場合は近くにあるフジグラン高知って量販店に行った際は必ず、屋上駐車場に駐車し階段を使用して一階の食料品売り場まで行くわけなんです。
フジグラン高知って三階まで売り場で四階が駐車場ってな感じですので屋上駐車場ってのは五階相当にあたるわけです。
五階分の階段ですのでそれなりの運動量になるってことが言えます。
そんな感じで身近な場面でも、使い方次第でそれなりに運動する機会となるわけです。
ちなみに私のフジグラン高知での階段の上り下りの方法ですが、下りの場合は屋上から一階まで速足のノンストップで駆け下りて、上りの場合は一階から屋上まで一段抜かしで二段ずつノンストップで階段を駆け上がるってな感じにしています。
フジグラン高知の階段って利用したことがある人は分かると思いますが、殆どの場合は無人で人が居ることはあまりありません。
ですので気兼ねなく階段の上り下りが可能です。
でもたまには人が居たりもします。
先日なんか屋上から駆け下りていると四階駐車場から若い女性が私のすぐ後ろに合流してきたんです。
そして私が階段を駆け下りるのと全く同じペースでその女性も私のすぐ後ろから駆け下り始めたわけなんですよ。
そうなるとどうしても意識してしまうわけです。
んっ！？硬派たる私が女性を意識するなんてわけ無いじゃないですか？
階段を意識してしまうってことです。
『ここで階段を踏み外したら大恥をかく』
そんな風に意識しがちなわけです。
『階段を意識しちゃダメだ！！』
ってな感じで階段を意識しないようにって思っていること自体が階段を意識しているとも言えるわけで、意識すればするほど踏み外しそうになるんが階段ってもんなんです。
ちなみにこれが逆だったらエライことですよ。
「階段を下りていたら不審なオッサンにすぐ後ろから追いかけられた」
みたいな話になって「キャー、こわーい」ってな感じで女子会の席なんかで自分がいかにモテるかの武勇伝のごとく酒のツマミにされて大盛り上がりってなことになりかねないわけです。
ところで……
ムカデの話があるじゃないですか？
通りすがりの虫「ムカデさん、ムカデさん、どうやったらムカデさんみたいに、たくさんの足で上手に歩けるの？」
ムカデ・心の中の声「今まで意識したことなかったけど、どうやって歩いてるんだろう？」
ムカデはそう思った瞬間に足が絡まり合って動けなくなったとさ……
- むかしまっこう さるまっこう -
階段の話やムカデの話から導き出される教訓……それは！！
『無意識こそ最強！！』ってことです。
いわゆる『ゾーンに入る』『無我の境地』ってやつですね。
ちなみにイップス……
おーーっと！！ここでちょい時間が無くなったのでYouTube動画での雑談か別記事に続く……かも！
今年からPUBG LITEのゲームプレイやYouTubeチャンネルへのPUBG LITE動画のアップロードなんかにも時間を取られることになったので『ブログに割く時間は一日1時間以内！！』『その日のブログ、その日のうちに！！』って縛りを設けているため、『時間オーバーしてまで……』or『日を跨いでまで……』ダラダラと記事を書くわけにゃイカンので誠に申し訳ない……
さて……
『無意識こそ最強』って言えば！！
体に良いことってのは体が自然と欲するというか良いだろう方向へと導かれるというか何となく分かるわけです。
ってなわけで私たちは自身の体に良いだろうと導かれるままに『健康寿命を延ばす』ための一環としてボケ防止・認知症予防にはPCオンラインゲーム・eスポーツが最適との自身の思いに従って推進・推奨しているわけです。
是非あなたも私たちの仲間になってPCオンラインゲーム・eスポーツを始めようじゃありませんか！！
ちなみに私のYouTubeチャンネルにアップロードされている動画を観れば、キーボードのキー操作やマウス操作の説明なんかも細かくしているのがお分かり頂けるかと思います。
ですので私自身が操作が全く分かっていない状態でプレイし始めた第1戦目（初戦・初陣）の様子から順番にその軌跡を追っていくだけでも、それなりにキーボードのキー操作やマウス操作なんかも理解できると思いますので、是非YouTubeチャンネル登録の方もしてみて下さい。
てなわけで……
今回ご紹介するのはPUBG LITE38戦目のバトルロイヤルにソロプレイにて参戦した様子を余すことなく収録したYouTube動画です。
キル数は伸びたのか？
ドン勝は食べれたのか？
なおプレイ動画内ではPUBG LITEを黙々とプレイするだけでなく、雑談＆PUBG LITE初心者およびPUBG LITE新規参入者やPUBG LITEプレイヤー予備軍の方に向けてPUBG LITEプレイヤー仲間たちと共に楽しみながら一緒に成長していけるべく超初心者の視点からキーボードのキー操作やマウス操作なども可能な限り解説するよう心掛けています。
PUBG LITE38戦目のバトルロイヤルで敵の鼓動さえ感じる神経戦での漢の集中力に全世界が固唾をのんで注視する！！
≪YouTube動画≫【PUBG LITE ＃38戦目】PUBG LITEプレイ動画／三十八戦目★雑談やキー・マウス操作説明も交えてプレイ★ボケ防止・認知症予防に中高年のPCオンラインゲーム初心者がゼロから始めるeスポーツ
目指せ健康長寿！健康寿命を延ばす！スマホゲーム経験ナシ・PCオンラインゲーム経験ナシ！PCゲーム超初心者の中高年世代がボケ防止・認知症予防のためにPCオンラインゲーム・eスポーツ(PUBG LITE)をゼロから始めてみたらどうなった！？
あなたも是非！私たちと一緒にPCオンラインゲーム・eスポーツ『PUBG LITE』でコミュニケーションを楽しもう！！
毎日の適度な運動とPCオンラインゲーム・eスポーツで延ばそう健康寿命！！ボケ防止・認知症予防のために始めるPCオンラインゲーム・eスポーツ！PCオンラインゲーム・eスポーツ人口増加の切り札は中高年世代の参集！！今までPCオンラインゲームに無関心だった中高年者層にPCオンラインゲーム・eスポーツ『PUBG LITE』のゲームプレイを通してプレイする楽しさや意義などを伝えることによりPCオンラインゲーム・eスポーツへの新規参入を促進しPCオンラインゲーム・eスポーツ人口増加へと繋げるために是非SNSやブログ記事および各種メディアなどで当サイト記事や当YouTubeチャンネルのPUBG LITEプレイ動画の周知・拡散＆当YouTubeチャンネルのチャンネル登録など宜しくお願いします。
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