わたしがヨガと瞑想を通してもっとも伝えたい「最高の自分とつながること」について
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お役立ち情報
◆瞑想（メディテーション）についてのお役立ち記事
◆直観力を高めて現実を引き寄せる為のお役立ち記事
わたしのこと
瞑想を深める中、こんなきっかけでヨガに出会い、直観の促しと共に出会いと結婚
１０キロ痩せた酵素ファスティング
酵素ファスティングのまとめ記事です。
おはようございます！
キミです^_^
インド式、ゆるファスティングの
7月の日程です。
インド式ゆるファスティングとは、
の記事はこちら
7月のプラドーシャ
7月2日(木曜日)
7月18日(土曜日)
木曜日は使命を果たすのを
サポートする力が働く曜日です。
土曜日は
否定的なエネルギーを解消するために
サポートする力が働く曜日です。
どんなタイミングで
ファスティングをスタートしたら良いのか
わからない方は
曜日、つまりは
惑星の力にピンと来る日を選んで
スタートしても良いとおもいます！
わたしは
6月は、月に2日ある
プラドーシャの日に
2日のファスティングと
1日のファスティングをしました。
今はファスティングで
すっかり痩せ体質なので
すごい食べているのに
太らなくなり、
むしろ
ファスティングで痩せるのが嫌なので
少ないファスティングにしております。
あんなに苦手だと思っていたファスティングが
こんなにも楽しみで楽しいとは思わず
特にファスティングの後半の
研ぎ澄まされた感覚を
リピートしたくて
ボルテージは最高潮です。
実家にいる母は便秘気味なので
1日ファスティングは
一緒にやってみようと思います！
7月のプラドーシャに
ファスティングする方は
一緒にやりましょう^_^
ではではーー
ごきげんよう^_^
ライングループは２つあります。
①ファスティングや酵素に関するグループ
限定情報あり！一緒にファスティングしましょう♡
Yoga Detox 酵素ファスティング
②ヨガや瞑想に関するグループ
【最高の自分と繋がる６つのステップ】と
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８月８、９ ＠スタジオ・ヨギー OOSAKA 10時―17時 10時―17時（ランチ休憩1時間）