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１０キロ痩せた酵素ファスティング
酵素ファスティングのまとめ記事です。
おはようございます！
キミです(^'^)
9月号のヨガジャーナルさん、
遅ればせながら
『体の硬い人のためのヨガ』で
監修させていただきました。
私は以前、
自衛隊でヨガを指導させていただいていました。
指導させていただいたのは
50代半ばの男性が多かったのですが
その時、柔軟性よりもバランス力、
リラクゼーションに重きを置いたヨガで
好評いただいていたので
その時の経験を活かした監修になります。
かわいいイラスト❤️
↑ ちょっと頑張ってます。笑
ヨガジャーナルさん、
ありがとうございました😊
ではではー
ごきげんよう♬
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★2020年後半スケジュール★
◆寝たまんまヨガの仕組み、伝え方を学ぶ2日間
12月28，29 ＠スタジオ・ヨギー 新宿ウエスト 10時―17時（2日目は9時半―16時半）
◆瞑想の指導を学ぶ2日間
12月21，22 ＠スタジオ・ヨギー 新宿ウエスト＆オンライン 9：30－17：30
12月26，27 ＠スタジオ・ヨギー オンライン 10：00－18：00
