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ヘルプマークの筆文字アート作家
ふで楽（ふでらく）と申します😌
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26(土)の朝です❗
市販の栗ご飯の素 で
炊き込みご飯 を作ったら
いい感じに美味しく頂けました
一から栗ご飯を作ると
超たいへん😖💦だから
手抜きでも良いよね❗👍😄
最近、手が痛いので
固い野菜が切れないんです
カボチャ・人参は
かた～い😂😂😂
バネ指は 思うように
動かせないけど
午後の短時間なら
文字も書けてるよ😃
女性ホルモンの代わりをしてくれる
食材を選びつつ
日々食事をしています
昨日の夕方に
「土曜は何をして過ごしたらいいですか？」とオラクルカードに聞いたら
このカードが出ました❗
「運動してください」という
オラクルカードが出て
笑ってしまったわ(笑)😁
体は食事と運動で
出来てるもんね
ヨガとか 東洋のものを取り入れると良い
とも書かれていました。😅
高校生のときと
産後にヨガ教室に行ってたので
いまでも上手くはないけど
🧘ヨガ🧘は出来るのよね🥰
自分の体を
ほぐしてあげようっと⤴️
皆様～良い週末を❗
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（他のフリマアプリのふで楽は
別人です❗😳）
体質改善（16時間断食）
断捨離 継続中です
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