こんにちわ 今も太りつつあります。 今朝の体重64.2ｋｇ 昼食後2時間 午後2時の 血糖値 328 
1カ月ぶり位で血糖値を測りました。
昼食後はこれまでも 血糖値が高かったです、 でも300超えはほぼ見たことなかった。
まずい 玄米炊飯鍋 ウイルセラム鍋の事を 書こうと思ったけどそんなこと悠長にやってる場合ではない。
夕方指先セルフチェックで A1cを測りに 薬局に行ってきます。
最後に測った9月11日のA1cは、6.2％ 3ヶ月測っていませんから どうなっていることやら こわい。
自業自得なんだけど 病気を忘れて 好きなだけ好きなものを食べて 運動もせずに ちょこっと歩くくらい。油断してはいけないよと あれほどお医者さんから言われていたのに。
お薬は、週に一度飲むザファテック錠50ｍｇ
元の生活になって リバウンドしてたら 糖尿病も悪くなるのは 皆が言ってるし 自分でもわかっているつもりだったのに
戻ってしまっていた。
なぜこんなにあほなんだ。
先日 あべのハルカスの最上階57階に行ってきました。
会社の忘年会でした。
会長のポケットマネーのご馳走で 良いお店に連れて行ってもらいました。景色はすごかった。お料理も良かった。
一から 出直さないと。
