身体を調整します。

今年の夏の暑さで身体が衰えている。
走れていない
7月は、67kmだった。
質の良い走りが維持できていない。
体重は、かわらないが
インナーが弱い
呼吸法と瞑想で
心は、保っているので
あと身体と体内だ！
健全な肉体に健全な魂を宿す
自信を取り戻す。
やはり、不謹慎ですが
モテたい！
華やかになりたい。
心と身体の統一だ！
ランキングよろしくお願いします。

気功ランキング
マラソン・ジョギングランキング
呼吸法教室やってます。
興味ある方は、メッセージください。