自分を躾ける②なかなか自分の癖を治すのは1日や2日では、難しいですね。まずは、落ち着くこと。ゆっくりした呼吸他人に褒められたいと思わない。構って構っててならない。しっかり瞑想してまずは落ち着くこと。ランキングよろしくお願いします。気功ランキングマラソン・ジョギングランキング