皆さま。こんにちは。
心理カウンセラーの中園暁子です。
たとえば
あなたが誰かに
イライラされた、としましょう。
そのイライラを感じてしまった瞬間から
「わたし、何したんだろう」
「どうしよう」
その人への気づかいでいっぱいになり
そして身体も固くなりはじめます。
しんどいですね。
相手があなたにイライラしたときって
その人が自分のやりたいことをやれてないから、なのです。
問題は
やりたいことをやれていない
その人自身の問題であって
こちらは関係がないのです。
イライラされたときに
あなたが背負うことはないのです。
イライラのもとは
相手の中にありますから。
にっこり笑顔でいきましょう☆
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今日も最後まで読んで下さり
ありがとうございました。