20200901凍結受精胚移植中止、院長先生入院のため : 不妊治療妊活妊娠無痛分娩と糖質制限ダイエットブログ

またまた凍結受精胚移植中止になりました。
不妊治療専門クリニックの院長先生が入院のためです。

体調不良だそうで、お大事にと思いました。
第一子もこの院長先生のおかげで妊娠できたので
院長先生には元気でいてほしい幸せになってほしいと思います
休むひまなく働いているイメージだったので心配です

私たち患者のために本当にありがとうございます。

院長先生の体調についてはどうなるか、入院がどれだけの期間なのか、どれだけ重いのか等いずれも不明。
長引く場合はクリニック自体をお休みすることになるかもしれないとのことです。

とりあえず今回の移植は準備を中止（延期）して、薬の服薬もやめます。
（延期中も服用するグリコランとカベルゴリン以外）
手持ちの点鼻薬を9/8位まで使い切り
次の生理を待ちます。
次の生理でまた改めて移植スケジュールを立てるので、それまでに院長先生が回復していれば良いのですがまだ何もわかりません。

現在移植周期でday14（9/5土曜）の内膜測定待ちで、子宮内膜を厚くする薬や点鼻薬を服用していましたが飲み薬は中止。

次の生理を移植前周期（生理一回目）として、最初のピルで生理をリセットするところからスタートです。

次の生理は点鼻薬を使用したので遅れてくる可能性が高いとのこと。
いまのところ通常通り２６日周期で来たら９/19が一回目の生理予定日。

一回目の生理の47日後位に移植なので、
いまのところの移植予定日は2020/11/4水曜日。

生理が遅れたらまた移植日も遅れます。
二回目の生理のday22頃に移植だと思いますが、
内膜測定の結果（子宮内膜の厚み）によるのでだいたいいつ頃としかわかりません。

移植まで、風邪もひけない日々が延長されたので
私も体調管理を引き続き頑張ります。

世の中では新型コロナウイルスが流行しています。

今年もインフルエンザ予防接種を家族全員接種しておこうと思います。
不妊治療していても妊娠していても、いつでもインフルエンザワクチンの予防接種は接種してよいそうです（不妊治療専門クリニックにも問い合わせました）

今周期は、もし可能であれば自然妊娠を試すために妊娠検査薬を使用してみようと思っています。
点鼻薬や不妊治療薬を服用しているので、妊娠検査薬があてになるかはわかりませんが。
生理予定日の17日前から毎日使用するようですので、明日から使ってみようと思います。

明日不妊治療クリニックにも、問い合わせてみます。今私が妊娠検査薬使って意味あるか。

自然妊娠に挑戦する事自体は良いそうです。

次回、凍結受精胚の保管の更新書類提出と支払いを２回分しなければ。
新型コロナウイルス対策（緊急事態宣言）でクリニックがお休みになっている時期があったりして
更新の意思の電話はしていましたが、書類提出と窓口支払いがまだでした（要請していましたが、コロナのごたごたでか自宅に更新書類が届かなかったから）
保管の意思を電話で連絡していたら凍結受精胚の破棄はされないし、連絡を忘れていてもクリニックから連絡してくれるそうですが忘れないようにしないと。

早く凍結受精胚移植したかったので早めに不妊治療クリニック通院再開しましたが、
今回も中止になってしまいました。
2020年１月からインフルエンザ、風邪、コロナ対策で延び延びになっています。
今回、院長先生が回復次第移植可能になればよいなと思います。

保活には余裕持って再開していたので、まだ何周期分か余裕があります

何より先生が心配
どうぞお大事に

私のブログ、自分用備忘録なので他人が読んで面白くはないと思います。
自分にしかわからないところもたくさんありますし、文章推敲してません。
時間に余裕ができたら育児漫画や不妊治療や無痛分娩の漫画でも描いてみたいなと
ふんわり思っていて、そのときのための自分用メモとして書いているので

他人が読んでもあまり面白くないのです

あと、私の不妊治療も妊娠出産も育児も順調でドラマや話題性にかける。
私自身は楽しいですが、娯楽として読む側には刺激が少なく楽しくないでしょう。
しかしそんななんの問題もなく順調な、ドラマ性やエンタメ性のない毎日を送れてとても幸せです。

自分しかおもしろくないコンテンツ力の低いほのぼのとした漫画やブログでも書きたいところですね。

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私が毎朝朝食がわりに飲んでいる妊活に良いプロテインドリンク（チアシード入り）の作り方を載せておきます。

妊活糖質制限ダイエットプロテインドリンクby鈴木美香さん（クックパッドのレシピ）
https://cookpad.com/recipe/4847048#share_url

私が昼食と夕食の主食にしている大根飯。（大根が半分の大根多め）
これにキャベツのざく切り1/12玉をつけてこのふたつを主食にしている。
糖質制限食とこの大根飯を食べることで適正糖質になるそうだ。
夫は３食食べているが糖質制限ダイエットに成功した。（-15ｋｇ）
私は主食はキャベツだけだったが、不妊治療を始めてから大根飯も食べ始めた。
糖質制限は続けてもいいが、
卵に糖質が必要とのことで医師と相談して追加した。

大根飯ココナッツオイル糖質制限ダイエット by 鈴木美香さん

【私が飲んでいる妊活サプリメントや、妊活プロテイン、
私が飲食している妊娠力を上げる食品等。
妊活用に利用しているレシピ本等を紹介します。】

私が通う不妊専門クリニックでも摂取を推奨している葉酸。
妊活をはじめてすぐ飲み始めました。
神経管閉鎖障害の発症リスクを軽減。妊娠力も高めます。
妊娠初期から必要なので妊活を始めてすぐ飲みましょう。

ディアナチュラ葉酸 60粒 [ヘルスケア&ケア用品]

アサヒグループ食品

2010-03-01

ディアナチュラ葉酸(60粒)【Dear-Natura(ディアナチュラ)】

私が通う不妊専門クリニックでも摂取を推奨しているL-カルニチン。
ミトコンドリアに栄養を運ぶ。
卵子や精子のアンチエイジングの可能性があると示唆されています。
ダイエットサプリとしても利用されています。
不妊治療のミトコンドリア強化サプリに入っている
α-リポ酸（糖をエネルギーにかえてくれる）と、
コエンザイムQ10も入っています。
L-カルニチンと一緒にとると良いそうです。
一日摂取量の上限まで入っているので追加する必要がありません。

夫婦ともに飲んでいます。

不妊治療専用の同じ成分のサプリよりずっとコスパがいいです。

【4個で送料無料】キング・オブ・ベスト3サプリメント 240粒CoQ10・αリポ酸・L-カルニチンキングオブベスト3 サプリ

【ウェルネスジャパン】キング・オブ・ベスト3サプリ約240粒 [ヘルスケア&ケア用品]

ウェルネスジャパン

不妊治療専門クリニックですすめられたサプリ。
沢山の種類の栄養が入っている。マルチビタミン、ミネラル。その他。
亜鉛も入っている。
夫婦ともに飲んでいる。

ディアナチュラストロング39アミノマルチ 300粒 (100日分) [ヘルスケア&ケア用品]

アサヒグループ食品

2014-02-10

ディアナチュラストロング 39種アミノマルチビタミン&ミネラル 100日分 300粒【イチオシ】

私の通う不妊治療専門クリニックの栄養士さんとの栄養相談で
精子のために摂るといいと言われたリコピン。
トマトを毎日食べるのは大変なのと糖質が高いので
リコピンサプリで摂取してます。
３粒で、栄養士さんがおすすめしてたリコピン強化のトマトジュース２00ｍｌと同じ位のリコピンが摂れる。
レスベラトロールも男性不妊に良いそうな。
女性不妊にもいいので夫婦ともに飲んでいる。
コスパがいい。

レスベラトロール&トマトリコピン（約1ヶ月分）送料無料ぶどうなどに含まれるポリフェノールオーガランド Diet サプリサプリメントワインリコピンカテキンオレイン酸美容 _A10

レスベラトロール&トマトリコピン (180カプセル/約3ヶ月分) [ヘルスケア&ケア用品]

株式会社オーガランド

私の通う不妊治療専門クリニックの栄養士さんとの栄養相談で
精子のために摂るといいと言われたアスタキサンチン。
毎日鮭やいくらを食べるのはタンパク質不足も気になるし飽きるので
サプリから摂ることにしました。
一緒に入っている
男性不妊には1日２粒、
女性不妊には１日１粒飲むといい。
夫婦2人で飲むなら1か月３個買うといい。
これはフリー体ではないので吸収に劣ることもないと思うし、
含有量も不妊にきくのにちょうどよい量入っている。

ネイチャーメイドアスタキサンチン 30粒

大塚製薬ネイチャーメイドアスタキサンチン 30粒 [機能性表示食品] [ヘルスケア&ケア用品]

大塚製薬

2015-09-01

ネット情報だが、
精子量を増やすとして有名な
エビオス錠。
コスパも良く、タイミング法を試していたころから夫が飲んでいる。
お腹の調子もよくなると夫が言っていた。

【指定医薬部外品】アサヒフードアンドヘルスケアエビオス錠　 2000錠

エビオス錠 2000錠【指定医薬部外品】 [ヘルスケア&ケア用品]

アサヒグループ食品

2003-12-08

排卵日前後のタイミング法や、
人工授精などの採精前にのむといいと
不妊治療専門クリニックですすめられたユンケル。
これだけでなくともいろんなシリーズがある。

【第2類医薬品】ユンケル黄帝ゴールド 30mL [ヘルスケア&ケア用品]

佐藤製薬

1900-01-01

【第2類医薬品】ユンケル皇帝液 (30mL)

私の通う不妊専門クリニックで、
妊活時はたんぱく質をたくさん摂るよう言われたので
タンパク質補給のためにソイプロテイン。毎朝飲んでいます。
以前はザバスウェイトダウンでしたが、
妊娠にはよくないかもしれないガルシニアエキスが入っていたので、
栄養士さんも大丈夫と言っていたザバスソイプロテイン100にかえました。
豆乳にとかすとミロみたいな味でとてもおいしい。

ザバスソイプロテイン100 ココア味【50食分】 1,050g [ヘルスケア&ケア用品]

明治

2014-02-24

ザバスソイプロテイン100 ココア味 1050g【イチオシ】

妊娠力を上げるといわれており、
栄養豊富なスーパーフード、チアシード。
前日水でふやかしておいたものを、毎朝プロテインドリンクに入れて飲んでいます。
これを入れているおかげで、プロテインドリンクだけでも朝食としてなりたっている
と栄養士さんが言っていました。

2018年1月末からはすりつぶしたものを水でもどして一晩おいてから使っています。
（栄養の吸収がよくなるため）

ホワイトチアシード 1Kg スーパーフードダイエットフード [ヘルスケア&ケア用品]

ホワイトチアシード

チアシード 1kg ホワイト大人気の栄養価に優れたスーパーフード無添加　食物繊維無農薬栽培　オメガ3　スーパーフード　ダイエットレシピ【ヘンプシード】

毎朝飲む妊娠力アッププロテインドリンクをとくための飲み物。
水よりおいしくとけやすい。妊活に良い栄養も入っている。

カロリー４５％オフ調整豆乳
カロリーも糖質も低い上に飲みやすい。
ソイプロテインはよくとける。安い。
常温保存可能で賞味期限も長いので買い置きしておける。
イソフラボンは食品からならとりすぎということはなく、
むしろどんどん摂ってと不妊専門クリニックで言われた。

マルサン調製豆乳カロリー45%オフ 1L×6本 [食品&飲料]

マルサンアイ

マルサン　調整豆乳　カロリー45％オフ　1L（1000ml）　1ケース6本　02P03Dec16

妊活にも良いと言われているアーモンドミルク。
砂糖不使用で低糖質低カロリー。
味も良い。
こちらも常温保存可能で賞味期限も長いのでストックできる。

グリコ乳業アーモンド効果カロリーLight 1000ml紙パック×6本入 [その他]

グリコ乳業

【送料無料】グリコ乳業アーモンド効果カロリーLight 1000ml紙パック×6本入 ※北海道・沖縄・離島は別途送料が必要。

妊活にも良いと言われているアーモンドミルク。
アーモンドミルク砂糖不使用の中では、
一番低カロリーと思われるアーモンドブリーズ。
タンパク質もそこそこ摂れるし、低糖質。
上記3つの中でも一番低カロリー。
常温保存できるし賞味期限も長いので買いだめしておいてもよい。

ブルーダイヤモンドアーモンドブリーズ砂糖不使用(1L*6本入)【ブルーダイヤモンド】[ダイヤモンドアーモンドミルク]【送料無料(北海道、沖縄を除く)】

ブルーダイヤモンドアーモンドブリーズ砂糖不使用 1000ml×6本 [食品&飲料]

マルサンアイ

2015-03-02

プロテインシェーカー。
これがないとスプーンで混ぜた程度ではプロテインはとけない。
メモリもついていて計量カップいらず。飲み口も大きいからプロテインパウダーが入れやすい。

明治ザバスプロテインシェイカー (500ml) 1個 [ヘルスケア&ケア用品]

明治

2016-06-08

明治　ザバス　プロテインシェーカー　【500ml用】　(1個)　ツルハドラッグ

不妊治療専門クリニックの栄養士さんとの栄養相談で、
体脂肪率を落とし筋肉をつけよう（私場合体重はそのままで）ということになったので
低カロリー高たんぱく食を開始。
タンパク質は妊活時必要なのでちょうど良い。
肉量が少ないのでタンパク質不足にならないよう肉だけ2倍量位で作っている。
副菜は載っていないので他の本から作っている。
この本の中から低糖質なレシピを作っている。
調味料は低糖質なものに替えることもある。

しっかり食べても太らない食べ方 (サクラムック) [ムック]

笠倉出版社

2016-01-25

しっかり食べても太らない食べ方低カロリー・高たんぱく食でおいしくダイエット（SAKURA　MOOK　楽LIFEヘルスシリーズ） [ 清水くみこ ]

低カロリーおかずの本。
この本の中から低糖質なレシピを作っている。
調味料は低糖質なものに替えることもある。
量が足りないものは増量してもいいそうだ。
とくに副菜の全量が足りないものは2倍でもいいそうな。
緑黄色野菜をとるといいらしい。
主菜は肉量がすくないので肉だけでも1.5～２倍にする（タンパク質のため）