本日もブログへお越し頂きまして
ありがとうございます
皆様に慈愛の光が溢れますことをお祈り致します
過去に起きた嫌な出来事の記憶に縛られて
前に進めないこともある
あくまでも過去の記憶だから…
今 ここには 存在していないのに
そんな過去の記憶に囚われて
心が自由に身動きできなくて
心のブレーキが掛かることもある
でもね…
ただの過去の記憶だよ
今 ここに この場所には何もない
ただの過去の記憶なんだ
過ぎてしまった過去には
本当は何も意味がない
意味付しているのも自分だから…
そんな無意味で嫌な記憶から自由になるには…
過去の記憶から解放されるには…
どうしたらいいのか
それはね
今 この瞬間に意識を向けることなんだよ
とてもシンプルなんですよ
今、今、今、…
今 何か問題ありますか
今 この瞬間には
何も 問題はないはずですよ…
今 ここに在る お花と一緒に共に在て下さい
そこには、癒しと慈愛が在る
静かな静寂の中に…
過去も未来もなくて…
ただ 今 この瞬間に
意識を向けるだけで…
それだけで
過去の記憶から自由になれる
過去の縛られていた記憶から解放される
過去も未来も
今には存在しないから…
存在しているのは、今 この瞬間だけだから…
今 この瞬間に意識向けるだけ
そこには、静寂と平穏と至福が在るから…
意識を ひたすらに
今、 今、 今、に意識を集中してみてくださいね
今、も次の瞬間の今は変わるけど…
何も 問題はありませ
諸行無常
真実は 常に毎瞬 変わるものだから…
今に集中することで
過去の辛い記憶も自然と消えていくから…
今 この瞬間を意識する
とてもシンプルで心地よい瞬間
頭の中も真っ白に透き通るようで
心も癒され目覚めるから…
今 この瞬間のワ―クをするのに
お薦めな方法は…
空を見上げること
雲も観ること
雲は風に流されて…
瞬間 瞬間 に形を変えるから…
それが自然な流れてだから…
ず～っと観ていても飽きないよ
特に秋空は美しいからお薦めですよ
今日も空を観ながら
今 この瞬間を感じて心癒されます
どうぞ、ご自愛くださいませね
皆様に至福が溢れますことをお祈り致します
お読み頂きましてありがとうございました
合 掌
