サザンな温泉倶楽部

不思議な事ですが、サザンと私は、節目節目で必ず縁があるんです(^^)そんな日常を温泉気分？で、公開しています♪

２分間で割る❗

2019年07月15日 17時56分32秒 | 日記
えっ👀⁉

２本もあるじゃん(;゜∇゜)❗

にわかファン、さすがに持ってるな～(^_^; 💦

まっ ありがと😚✋
ところで、ジョギングの補強運動として、腹筋を鍛えていた事があるのですが、最近は疎かにしてしまっていたんです…😓

ですが、YouTubeで、毎日２分間、１ヶ月で腹筋を割るトレーニングがあると聞き、昨日から挑戦しています😉☝

かなりかなりきついけど、鍛えられている感は大ですよ❗😉👌


割れないまでも、のがって❔みます💪😁❗

"【毎日2分】30日で腹筋を割るトレーニング" を YouTube で見る


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