【ZUMBA®】フィットネスサークル Amice in 池袋【Fitness】
★☆ペア割2人で1,000円引き！☆★
池袋のとしま区民センターにて
フィットネスサークルAmiceが
スタートしました👏
当サークルは
フィットネスクラブに通われていない方や、
フィットネス初心者の方、
気軽に運動したい！という方大歓迎の
アットホームなサークルです(*'▽'*)♪
こちらはお昼間の部のお知らせです！
豊島区にお住まいの方、お近くにお住まいの方、
ぜひご参加お待ちしております(*^^*)
全部で3レッスンですが、
ZUMBA®のみの参加もokです！🙆🙆🙆
レッスン①
ファンクショナルストレッチは関節をほぐしたり、
筋肉をストレッチして可動域を広げたり
動きをなめらかにするレッスンです☝️
体が固い方や、股関節が固い方はもちろん、
ウォーミングアップとしても効果的です✨
レッスン②
ダンスエアロは初級レベルなので、
やったことない方でも大丈夫🙆
わかりやすい動きにしますよ🎶
レッスン③
ZUMBA®は皆さんご存知の😍
ラテン系の音楽を中心とした世界中の音楽と
ダンスを組み合わせたフィットネスエクササイズ♪
見て真似してなんとなく動くだけでokなので
初めての方でもご自身のペースで楽しめます！
ぞのちワールドを是非楽しんでください✌️
☆開催日☆
4月1日(水)、15日(水)
5月13日(水)、27日(水)
としま区民センタースタジオC
(池袋駅から徒歩5分くらい)
13:15 開場
13:30~13:40 ファンクショナルストレッチ
13:45~14:10 ダンスエアロ
14:20~15:10 ZUMBA®
15:30 閉場
開催場所:としま区民センター7FスタジオC
〒170-0013
東京都豊島区東池袋1丁目20-10
更衣室は3Fにございます。
シャワーはありません。
参加費:1人1,500円(1つでも3つでも同じ金額です)
【5月より福利厚生との提携の関係で2,000円に変更となります。】
☆★期間限定スタートキャンペーン★☆
その①
4月は参加費2,000円→1,500円
その②
お友達と2人の参加で、ペア割2人で2,000円！
(なんと更に2人で合計1,000円引き！是非お友達とご参加ください♪)
定員15名(要予約)
持ち物:運動しやすいウェア、室内シューズ、汗ふきタオル、水分補給
申込:FacebookやLINEのメッセージにてご連絡いただくか、
zumba.amice@gmail.com
こちらのメールアドレスまで
①お名前(フルネーム)②参加希望日③お電話番号
を記載の上送信してください。
お申し込み、お待ちしております♪