【ZUMBA®】フィットネスサークル Amice in 池袋【Fitness】
池袋のとしま区民センターにて開催している
フィットネスサークルAmice in 池袋
再開いたします👏👏
(ご好評につき、期間限定だったペア割を少しだけ延長します♪)
更新情報(5月29日)
豊島区民センターの休館日が6月21日(日)までとなった為、6月9日、16日の開催は中止となりました。
豊島区にお住まいの方、お近くにお住まいの方、
フィットネス大好きな皆様♪
ぜひご参加お待ちしております(*^^*)
新しい施設なので、とても綺麗ですよ✨
全部で3レッスンですが、
ZUMBA®のみの参加もokです！🙆🙆🙆
ファンクショナルストレッチは関節をほぐしたり、
筋肉をストレッチして可動域を広げたり
動きをなめらかにするレッスンです☝️
体が固い方や、股関節が固い方はもちろん、
ウォーミングアップとしても効果的です✨
ダンスエアロは初級レベルなので、
やったことない方でも大丈夫🙆
わかりやすい動きにしますよ🎶
ZUMBA®は皆さんご存知の😍
ラテン系の音楽を中心とした世界中の音楽と
ダンスを組み合わせたフィットネスエクササイズ♪
見て真似してなんとなく動くだけでokなので
初めての方でもご自身のペースで楽しめます！
ぞのちワールドを是非楽しんでください✌️
毎回初参加の方、いらっしゃってます♪♪
☆開催日☆
6月9日(火)
今後のスケジュール↓
6月16日(火)、23日(火)、30日(火)
7月7日(火)、14日(火)、20日(月)、21日(火)、28日(火)
※施設の臨時休館による中止の可能性有り
としま区民センタースタジオC
(池袋駅から徒歩5分くらい)
19:00 開場
19:15〜19:25 ファンクショナルストレッチ
19:30〜19:55 ダンスエアロ
20:00〜20:50 ZUMBA®
21:00 閉場
開催場所:としま区民センター7FスタジオC
〒170-0013
東京都豊島区東池袋1丁目20-10
更衣室は3Fにございます。
シャワーはありません。
参加費:1人2,000円(1つでも3つでも同じ金額です)
【5月より福利厚生との提携の関係で2,000円に変更となりました。】
☆★期間限定割引！★☆
お友達と2人の参加で、参加費が500円引き！
(なんと更に2人で1,000円引き！是非お友達とご参加ください♪)
定員15名(要予約)
持ち物:運動しやすいウェア、室内シューズ、汗ふきタオル、水分補給
ペア割り希望の方は個別メッセージなどで
どなたとペア割りなのか事前にお知らせください♪
申込方法:西薗までFacebookのメッセンジャーやLINEにてご連絡いただくか、
zonochifitness@gmail.com
まで、①お名前、②お電話番号を記載の上送信してください📥📨
ご連絡お待ちしております(っ´ω｀c)