趣味に没頭？それとも副業？平日の夜、仕事終わりのおすすめの過ごし方

あなたは、定時で帰れているでしょうか。

まだ残業やサービス残業で消耗しているのであれば、この記事を読む前にこちらの記事を読んでみてください。

定時で帰るためのノウハウが詰まっています。

17時に帰る！残業をしないで定時で帰れる３つの方法

理学療法士が残業せず定時で帰るための方法をまとめました。いかにして早く退社するかを考えていきましょう。

さて、帰宅して一息つきながらダラダラとスマホをいじる…気づいたらもう寝る時間！なんてことはよくあります。

時間は有限ですし、平日の夜こそ大切に過ごしていきたいですよね。

平日の夜の時間を有効活用できたら、すごく充実した毎日になります。

仕事が終わってからの楽しみ方を工夫して、ライフスタイルを変えてみると毎日をHappyにしてみませんか？

本日のメニュー

みんなは平日の夜に何をして過ごしている？
【平日の夜】仕事の後の過ごし方でしてはいけない考え
1. 【平日の夜】ネガティブな思考を捨ててとにかく行動してみる
【平日の夜】趣味に没頭してみよう
【平日の夜】自己啓発やスキルアップをしてみよう
まとめ：平日の夜の時間を有効活用しよう！

みんなは平日の夜に何をして過ごしている？

会社からも休日の過ごし方についてお下知が出てるし
時差勤務や分散勤務も始まる
ジムは休会して、バレーも全日程なくなって
平日も休日もゲームしかすることない🤔🌀
もし早出組になったら早く帰ってゲームして
もし遅出組になったら夜更かししてゲームする😈🎮
— りま@テイルズ垢 (@Rm_rrrmm) February 27, 2020

平日夜の過ごし方が下手だから身体が休まってない
— り@元緘黙 (@muakn13) February 27, 2020

21時くらいまで勉強して二時間デートしてポケモン🍐
充実した平日の夜の過ごし方。
— 今年はより強い意思を持って課題に取り組む妖精 (@odakazuya5521) February 26, 2020

おはようございます🌛
最近、休日の過ごし方が固定化されてきました。
平日と同じ時間には起きて、プログラミングの勉強。
朝食と昼食を挟んで夕方まで勉強。
夜は本を読むかNetflixで映画。
パターン化すると、今日は何するか考えることもないのでラクです😃#おは戦20225fk #おはよう戦隊0225
— よしすけ@英語ブロガー (@yoshi_suke_blog) February 24, 2020

習い事をしたり、ダラダラしたり、ゲームしたり、スキルアップしたり…

様々な過ごし方がありますので、自分に合った過ごし方を探せると良いですね。

【平日の夜】仕事の後の過ごし方でしてはいけない考え

平日の夜の過ごし方で最初に浮かんでしまうのは『仕事で疲れてるから面倒くさい』という考えではないでしょうか。

確かに、8時間みっちり働いてきたあとにスポーツジムで汗を流す…というのは肉体的にしんどいかもしれません。

でも『仕事で疲れてるから何もしない』というのは一番やってはいけません。

仕事の疲れをダラダラ過ごすことで解消することができているでしょうか？

平日の夜を充実させるには、まず行動してみる事です。

人間は行動をし始めるのがモのすごく苦手なんです。

でも、一度動いてしまえばあとは惰性で乗り切れます。

始めてみたら意外と楽しかった、なんてことはよくある話なので、その重い腰をシャキッと持ち上げてみましょう！

トレーニング終了😌
仕事で側溝に溜まった粘土状の土を除去する仕事で泥でシャツまでどろんどろんなので帰って風呂入った後ジムに行きました😙また汗ダクにはなったがww
HIIT→ 肩、背中トレをしました😙 終始ドヤ顔でうろついてる兄ちゃんの顔が目に焼きつきました😓
飯は吉野家😋 pic.twitter.com/KUihNKdYSt
— 武ちゃん (@70s16) February 29, 2020

【平日の夜】ネガティブな思考を捨ててとにかく行動してみる

【例】ギターをやってみたいけどうまく出来るわけない

ギターに憧れるけど難しいって聞くし、自分には無理だろう。

そうやってフィルターを掛けてしまうと、せっかくの『ギターを弾く』という気持ちが死んでしまいます。

誰だって最初はできないので、まずは始めてみるのがいいと思うんですよね。

せっかく定時で帰って時間があるのに、その時間を無駄にしてはもったいないです。

こういう時こそ、やりたいこと、やってみたかったことを始めてみましょう。

【平日の夜】趣味に没頭してみよう

平日の夜に趣味に没頭してみると、嫌なことも忘れますしストレス解消にもなります。

ぜひ、土日の休みだけじゃなく平日に趣味活動をしてみてください。

次の日の英気を養えますよ！

私は趣味として

ブログ執筆
SNS発信
車いじり

をしています。

もちろん、家族もいるので仕事帰りにずっと趣味活動をすることは出来ません。

だから家族が寝静まってから私が寝るまでの2時間~3時間が私の趣味活動の時間ということになりますね。

平日夜に趣味活動を楽しんでる方はたくさん居ます。

このくらいまでくると、平日帰宅後に1時間程度細部を塗っていく感じが、実に趣味っぽくて、余裕も生まれて好き。休日にあれこれサフかけたり、ひたすら転輪削っていたりは、何かに追われるようにやっています笑 pic.twitter.com/4WN5xHiuie
— 494949models (@YvtS7yH3z9tAlRX) February 26, 2020

基本的に
趣味の車は土日や夜に活動。
働く車は平日の昼に活動。
この活動していない時間の有効活用が
カーライフを快適にする為のポイント
だから。。
土日に整備はいれたくない。
(自分でやるのは別だけど) pic.twitter.com/K23ibSx8tL
— H.Amemiya | Ame.SOC (@hidetoame) February 5, 2020

喫茶ビートル　和歌山にて。
私が今年1番感動的に美味しかった大好きホットケーキです。
マスターが趣味でやっていて、平日の夜、チャンス到来！
フォルムから最高でサクフワでほっぺたおちそうやった☺️
とにかく、マスターのセンスがめっちゃ良くて、面白い。旅の良き思い出。 pic.twitter.com/VKTUtNGgJX
— みき (@mikitys) December 30, 2019