uploadandwin.com
1.不要な番号を捨てます。これには、年齢、体重、身長が含まれます。医師に心配させてください。それがあなたが「彼ら」に支払う理由です
2.明るい友達だけにしてください。苦虫を噛みたがる人はあなたを落ち込ませます。
3.習い続けることです。コンピューター、工芸品、ガーデニング、その他なんでも。脳を遊ばせないでください。 「怠惰な心は悪魔のワークショップ」です。
4.シンプルなものをお楽しみください。
5.頻繁に、長く大声で笑います。息を切らすまで笑いましょう。
6.涙がこぼれることがあります。忍耐し、悲しみ、そして進みましょう。私たちと一生一緒にいる唯一の人は、私たち自身（そして神）です。生きている間は生きていてください。
7.家族、ペット、記念品、音楽、植物、趣味など、好きなもので自分を囲みます。あなたの家はあなたの安らぎの場です。
8.健康を大事にすること：健康が良い場合は、それを持続保存します。健康が不安定な場合は改善してください。改善できる範囲を超えている場合は、助けを求めてください。
9.罪悪感をどこへでもいつまでも持たないでください。次の郡にでも、ショッピングモールに行きましょう。外国へも。しかし罪悪感がある場所へではありません。
10.あらゆる機会に、あなたが愛している人々に愛していることを伝えてください。常に覚えていなきゃいけないことは、...人生は、呼吸の回数ではなく、息付けないほどの感動の瞬間によって測定されます。
