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今

 

 

だけに集中してみる

 

 

時の流れは幻想にすぎない

 

 

過去もない

 

 

未来もない

 

 

あるのは、「今」だけ

 

 

 

今、この瞬間だけ

 

 

 

そこにあるのは

 

 

 

無限の愛

 

 

あなたを包み込む安心感

 

 

無限に広がる自由

 

 

どこまでも続く豊かさ

 

 

絶え間ない喜び

 

 

 

大丈夫、どんな悩みだって

目の前に存在しないから

 

それは、頭の中にあるだけ

 

 

 

不安を追い払おうと

闘わなくていいのです

 

 

全身にガチャガチャと

音を立てる鎧を身にまとい

 

長い剣を必死に振り回し

 

大きな盾で身を守らなくていい

 

 

あなたが、ファイティング

ポーズを取るほど

奴らは寄ってくる

 

それは、まるで亡霊のよう

 

 

奴らを遠ざけたいなら

それは、逆効果なんです

 

 

大切なのは、ファイティング

ポーズをやめてみること

 

 

ただ、今という瞬間に集中する

 

 

そうすれば、あなたは無敵だ

 

 

どんな不安も

 

どんな悩みも

 

どんな恐怖も

 

 

あなたに近づくことは出来ない

 

 

スーっと亡霊は消えていく

 

 

あなたは、あぐらをかいて

堂々と、座っていればいい

 

 

リラックスして

横になっていればいい

 

 

ただ、今という瞬間を生きる

 

 

 

それだけでいいんです

 

 

 

ファイティングポーズを

取れば奴らは寄ってくる

 

リラックスしていれば

奴らは、スーっと消えていく

 

 

簡単ですよね

 

 

難しく考えなくていいんです

 

 

 

ただ、「今」という瞬間を生きるだけ

 

「感謝」を大切にするだけ

 

 

無い物を探すのではなく

 

既にあるものに気付くだけ

 

 

見逃していませんか？

目の前にある宇宙の豊かさ

 

 

 

暖かい日差し

 

 

心地よい風

 

 

鳥のさえずり

 

 

花のいい香り

 

 

今、という瞬間に集中するほど

あなたは、宇宙の完璧な流れに

ユラユラと乗って流れていきます

 

 

今、今、今、今、今・・・

 

 

そこにあるのは

 

 

今、ここに在る事に

対する「感謝」のみ

 

 

大丈夫、誰もあなたを責めない

 

大丈夫、誰もあなたを追ってこない

 

大丈夫、「やるべきこと」などない

 

 

 

今に集中して

 

安らぎを感じて下さい

 

リラックスしてみて下さい

 

 

 

 

戦闘モード解除！

レッツ！リラ～ックス！

はい！ごろ～ん。(笑)

 

 

 

 

 

 

いまのり

 

 

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