おはようございます！
年末になり、年末年始太りが怖いのに
最近の暴飲暴食をリセットしたく、今回は
自宅でジュースクレンズダイエットに挑戦
ジュースクレンズダイエットとは？
野菜を、生のままコールドプレス製法で
素材が持つ酵素やビタミンなどの栄養と水分を
余すことなく搾り出し、
急速冷凍させることで新鮮さをキープしたジュースを使い
食事をとらずに体を休息させる
体を内側から浄化させるダイエット
冷凍させるより、生ですぐ摂取できる方がいいので
これを自宅で出来るようにこちら
ジューサー2台目だけど
前のよりコンパクトに
こちらのはスロージューサー
刃を使わず、スクリューがゆっくり回転して、
食材を圧縮しながらすりつぶしてジュースにするんです！
都内では専門店などできていますよね～
今回はりんご、小松菜、人参と家にある野菜で
美味しくて飲みやすい
早速夜は置き換えでこちらのジュースに
色は真みどりだけどね(笑)
今度は、キウイやパイナップルを使ってみようかな！