今日も昼間はお日様ポカポカで温かかったですね。
お昼寝したいなぁと思いながら仕事してたら微妙な頼まれごとしちゃって…。
今日もがんばりました(；￣Д￣)
最近、食事制限すると、
寝る前とか朝起きた時に胃が痛いんですよね…。
キリキリする(・ω・｀)💦
食事制限といっても腹八分位なのに…。
実は結構仕事のストレスがたまっているのかなぁ。
仕事イヤイヤやっているからなぁ(´△｀)
ということで？
最近は無理せず食事することにしています。
無理はよくないですから～💦
今日の夕食は焼きそば♪
たまに焼きそば食べたくなるんですよね。
野菜もいっぱい入れて♪
（といいたいけど野菜好きじゃないんでそんなに入れないけど💧）
材料：
焼きそば（マルちゃん）
キャベツ
もやし
きのこ（えのき）
ウインナー
いつもは豚バラ肉を使うのですが、
今日はスーパーに行ったのが遅かったみたいでお肉ほとんど売り切れてて…。
たまには気分変えてウインナーにしました(*^^*)
にんじん、玉ねぎは嫌いなので入れません💧
前にテレビで美味しい焼きそばの作り方をやっていて。
1. 豚肉を炒めて皿に取っておく
2. 焼きそばをレンジで温める
3. レンジで温めた焼きそばを炒める、そこに豚肉を加える
4. 粉末ソースで味付けする
5. 野菜を入れて火が通ったら完成
確か、こんな感じだったような。
焼きそばを前もって温めてから使うのが良いそうです。
美味しい焼きそば食べたいけど…工程多くて面倒臭い～(*´ー｀*)
しかもうちはキッチン狭いので、
皿に取っておくのはいいが、皿を置くスペースがなく、
床に並べるしかない…。
ということで！？
本日も簡単調理です(￣Д￣)ﾉ
ウインナーをフライパンにドーン！
キャベツを切ってドーン！
もやしとキノコも加えて軽く炒めて、
焼きそばドーン！
麺がほぐれたら粉末ソースで味付けして完成です♪
そんなんでも十分美味しいし(・ω・)ノ
でも食べ過ぎちゃったよね～💦
最近運動さぼり気味なので、
そんなに体重は増えてはいないけど、減ってもいないです…。
ダイエットさぼってたから、そろそろ気合入れなきゃなのですが…。
でもその前に年末調整をやってしまわないとです(・ω・｀)
目標体重まであと：-9.2kg
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