コンフォートゾーンチャレンジ! | Mr.SAD オッさんのあがり症克服伝説

Mr.SAD オッさんのあがり症克服伝説

あがり症さんのための優しいお話し練習会
あがっていこう!の会

名古屋、春日井にて開催中です

極度のあがり症、震え、書痙、赤面等でお悩みの方。
とにかく人前が怖い方。集まりましょう!

1人じゃないですよ。諦めないで!

コンフォートゾーンとは?
自分にとって居心地のいい(楽な)領域

この領域から抜け出して不安な事に不安なまんまで挑戦するのが

コンフォートゾーンチャレンジ!



覚えてるかな?



以前、金山駅周辺で寝転んだやつゲラゲラ




ジロジロ見られましたわ(爆笑)


しまいには駅で警備員に怒られ笑い泣き


人通りが多い路上で寝転ぶだけなんやけど

人目が気にならなくなるトレーニングとして、どこぞの国で流行ってたみたいだよ。


ネタにはなったけど、
これはオススメはできんなゲラゲラ


こんなことやる必要ないから普段何となく避けてる事や、やったことのない事にチャレンジしてみるのは、良いトレーニングになると思います!


なので!


次回あがっていこう!の会に参加される方は、敢えて不安な状況に身を置いてみてください!


そんなに難しい事じゃなくて、例えば


いつも後ろの方に座るけど、今回は前に座るとか。その逆で前や真ん中に座るけど後ろの方にするとか


あんまり話したことのない人の隣に座るとか


少しでええから、普段と違う行動をしてみるのって良い刺激になりますよ!


強制じゃないけど、是非!チャレンジしてみてね!


休みの日にわざわざ!お金と時間を使って苦手な事をしに来るんです。どーせなら緊張や不安とドップリと向き合ってください!


現状を変えたいのであれば、日常の小さな行動から変えていくのが一番です!


あなたの安全地帯、安心な領域から少しだけ出てみませんか?


あがっていこう!の会を、チャレンジする場所だと思って、後一歩を踏み出してみてください!


まー、ここに来るだけでも勇気のいることだと思うから、それだけでも凄い事なんやけどねほっこり


そう


ここに来ただけで大成功や!




結果はオマケ
どーでもええゲラゲラ




さー!明日だよ!
東京も明日だよ!

みんな覚悟はいいか!

心臓バックバク!
汗ビッチャビチャになって
頭真っ白けになって噛み倒して

ガクブル おうぇ〜ゲロー


緊張しまくりまくりやがれ(爆笑)


毎回言ってるけど緊張せずに
流暢なスピーチしやがったら


逮捕します真顔


罰として気が変になるまでコチョコチョ

もしくは龍さんの








チゥぶちゅー







こりゃ、緊張するしかねーな(爆笑)






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1月の予定

13日(月)  残席2
25日(土)  満席なりました!




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令和2年4月開催決定!


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