コンフォートゾーンとは?
自分にとって居心地のいい(楽な)領域
この領域から抜け出して不安な事に不安なまんまで挑戦するのが
コンフォートゾーンチャレンジ!
覚えてるかな?
しまいには駅で警備員に怒られ
人通りが多い路上で寝転ぶだけなんやけど
人目が気にならなくなるトレーニングとして、どこぞの国で流行ってたみたいだよ。
ネタにはなったけど、
これはオススメはできんな
こんなことやる必要ないから普段何となく避けてる事や、やったことのない事にチャレンジしてみるのは、良いトレーニングになると思います!
なので!
次回あがっていこう!の会に参加される方は、敢えて不安な状況に身を置いてみてください!
そんなに難しい事じゃなくて、例えば
いつも後ろの方に座るけど、今回は前に座るとか。その逆で前や真ん中に座るけど後ろの方にするとか
あんまり話したことのない人の隣に座るとか
少しでええから、普段と違う行動をしてみるのって良い刺激になりますよ!
強制じゃないけど、是非!チャレンジしてみてね!
休みの日にわざわざ!お金と時間を使って苦手な事をしに来るんです。どーせなら緊張や不安とドップリと向き合ってください!
現状を変えたいのであれば、日常の小さな行動から変えていくのが一番です!
あなたの安全地帯、安心な領域から少しだけ出てみませんか?
あがっていこう!の会を、チャレンジする場所だと思って、後一歩を踏み出してみてください!
まー、ここに来るだけでも勇気のいることだと思うから、それだけでも凄い事なんやけどね
そう
ここに来ただけで大成功や!
結果はオマケ
どーでもええ
さー!明日だよ!
東京も明日だよ!
みんな覚悟はいいか!
心臓バックバク!
汗ビッチャビチャになって
頭真っ白けになって噛み倒して
ガクブル おうぇ〜
で
緊張しまくりまくりやがれ(爆笑)
毎回言ってるけど緊張せずに
流暢なスピーチしやがったら
逮捕します
罰として気が変になるまでコチョコチョ
もしくは龍さんの
チゥ
こりゃ、緊張するしかねーな(爆笑)
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