太極拳、体調。昨日のお弁当、クリニック、体調。

2020年01月25日

お弁当と体調。

そろそろラストスパートの息子弁当。





塾の自習室へ朝9時に送り、お昼もそこで食べて、晩10時にまた迎えに行く。
DSC01408
石井のミートボール、キャベツと豚の生姜焼き、コーンツナキャベツサラダ、卵焼き。

こんなに頑張ってるのに、どうもセンターの出来が悪かったようで…(´-ω-`)
まぁみんな頑張ってるからね(^^;)そして割と周りのみんなもよくなかったようだ。
みんな頑張ってるけど…志望校に合格したらいいなぁ…。








体調。
よくない…(´-ω-`)
ずっと胃腸は悪いまま。もう普通がどんなだったか思い出せない。
いつも胸焼け、みぞおち痛、喉やけ、背中痛、腹痛。
でも食欲はあるので食べている。
おやつはやめてるけど。コーヒーも豆乳入りで飲んでいる。
今日も舌は真っ白だ。

昨晩も2度ほど夜中に焼けと痛みで目が覚めたけど、たけど暗い中ぱっちり目が覚めたら6時だった。
そこからもう眠れなかったけど、6時まではぐっすり眠った感じ。
散歩と家事と太極拳で体を動かしているせいか、こまぎれにしてはぐっすり眠れている感じはある。
でも朝起きたら疲れている(^^;)
これは痛みがあるからだと思うけど…。

今晩も晩御飯後に散歩。
残念ながら途中雨が降ってきて30分ほどで切り上げ。

今から久しぶりに足揉みでもするかなぁ。








sakana403 at 21:22│Comments(0)料理 | 体のこと

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