股関節症その３

*以下は、ヤフーブログから移動したブログです*

股関節症その３

2007/4/19(木) 午前 9:39

今回で3回目になる患者さん

もう股関節に負担を掛けても痛くなくなったようです。

後は、普段のセルフケアーをまめにやれば大丈夫。
セルフケアーは自然形体では「自己療法」と言います。

バレエ教室の後は必ず、筋肉の緊張をとる事が大切。

これを忘れると、緊張したままの筋肉はそのままで、次回バレエをするときまで持ち越し、そして収縮性の無い筋肉を無理に動かすことにより、筋肉を傷つけ、弾力性の無い筋肉をまた、つくってしまい、それを繰り返すことにより、更に筋肉が収縮、硬直し、遂には関節の可動が無くなり、痛みが発生してしまうような事になるのです。

ですから、スポーツをする前は勿論、した後も必ず自己療法をするのが一番ですね。

腱や筋肉は伸ばすのではなく、「緩める」のです。
　　　
一生使い続ける大事な体、粗末に扱ってはいけません。
　　　　　
癒す心は、治す力に繋がります。

　　　　　

「自己療法」とは、「自分で自分を治すこと」♪

「自己療法」身に付ければ、一生使えるのでとてもお得で便利です。

無理なく、力もいらず、１回やる回数も少なく、覚えやすく、しかも、その人の痛みに合わせて内容を組み立てるので無理がありません。

今回の股関節の悪い患者さんにも、ご自身の症状に診合った自己療法をご指導して治療を終了しました。

☆o:☆';*。:*.☆。o:☆;*。*.☆。o:☆'*。:*.☆

自然形体は次のような症状に効果があります
○腰痛 ○リュウマチ ○頭痛 ○ムチウチ症
○股関節症 ○自律神経失調症 ○四十肩
○肩こり ○腱鞘炎 ○手足のシビレ ○冷え性
○脊柱側湾症 ○背中の痛み ○O脚 ○捻挫
○骨盤の歪み ○リウマチ ○猫背 ○すべり症
○椎間板ヘルニア ○オスグット ○打撲
○挫骨神経痛 ○狭窄症 ○半月板損傷
○ギックリ腰 ○ヘルペス ○更年期障害
○膝の痛み○妊娠中毒症 ○スポーツ障害
○寝ちがい ○X脚 ○痛風など・・・
＊上記以外の症状もお気軽にご相談ください