今週は　ももいろ(ピンク)　好きなことで自己肯定感を高めよう

今週は　ももいろ（ピンク）

 

 

穏やかなあたたかさで私たちを包み込んでくれるやさしい色、ももいろ（ピンク）。

やさしい気持ちになると、自己肯定感も高まり、自信を与えてくれます。

 

 

 

おはようございます。
カラーのチカラであなたを笑顔にする、
イロカララボの菅野かおりです。

 

はじめましての方はコチラもご覧ください菅野かおりプロフィール

 

 

先週、１５日と１９日に

『１年後はなりたい自分に?! 未来の自分に手紙を書こう』

のワークショップを開催しました。

 

最初は、遠慮がちに雑誌を切り取っていた参加者の皆さんが、

しばらくするとスピードが早くなり、どんどん大胆に切り取っていくようになる様子が

とてもイキイキされていて、その姿に私も大変刺激を受けるワークショップです。

切り取っていく過程で、ご自分が好きなもの、やりたいことがより具体的になっていくのが

感じられます。

 

 

 

 

自分が本当に好きなことや、やりたいことに意識を向けると、自己肯定感が高まるそうです。

好きなこと、やりたいこと、欲しいもの、ときめくこと…に思いめぐらせドリームマップを

作る時間は、今の自分を知り、受け入れ、次の一歩に進む自信をわき起こしてくれます。

だから、ドリームマップ作りはワクワクするのです。

 

それって、実は、カラーセラピーも一緒！

以前の私は、自己肯定感が低くて自分にダメ出しばかりしていましたが、

カラーセラピーを通して客観的に自分を見つめることで、今の自分を知り、

良いところにも気づくことができました。

そして、ダメな自分も受け入れることができ、とてもラクになれました。

気持ちがラクになると、前向きな気持ちにもなれます。

 

ドリームマップ、カラーセラピーともリクエストいただければいつでも開催いたします。

どうぞお気軽にお問い合わせください。➡✉

 

 

ゆず湯に入った？

 

今日も笑顔の１日を！

 

 

 

 

 

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