こちらのバナーをクリックして下さる方にエネルギーをお受け取り頂けるよう設定しております。
今日はすやすやお休みエネルギーです。
朝までぐっすり眠れるエネルギーを設定致しました。
必要な方はバナーをクリックする時に、おへそを奥、の意識で息を静かに細く吐き、「さやかからのエネルギーを受け取ります。」と心の中で宣言するとヒーリングをお受け頂けます。
＊ まさよ式透視タロット®認定講師… ターコイズブルーさんから習いました。
＊JAFA公認ADBI= エアロビックダンスベーシックインストラクター
＊日本コンディショニング協会＝NCA セルフコンディショニング認定インストラクター（ダンス&ミラクルメディテーションへのお申し込みはこちらから→ ☆）
の、さやかと申します。
ご訪問に心から感謝申し上げます。
早くも年内のこちらの講座は残す所あと２回となりました。
雨の降る中、全員の方がお越し下さいました。
暖かさから一転、寒さに変わった今日でしたが、講座が終わった時のOさんの第一声は、
「汗が出て暑くなりました！」、
でしたよ
外の気温に関わらず、身体がぽかぽか温まって、身体が整いました✨
コンディショニングでは最終的に「セルフ・コンディショニング」を目指します。
それには、週に一度、決まった曜日の決まった時間に、という習慣が近道のように思います。
受講生のみなさんは、慣れた、的確な動きで筋肉を整えていらっしゃる、いわばコンディショニングの達人なんです。
ご自身で身体のコンディションを整えることができるみなさんを拝見していると、「楽～～」というのが伝わってきます。
さあ、年内年始も、コンディショニングとダンスエアロで心身ともに健やかに過ごしましょう！
そして講座の後は篠井先生のレッスンに向かいました。
講座の後は身体が軽いです。
篠井先生は常々「踊りは脚の運び」とおっしゃいます。
今日は「さやかさんは、ひとつひとつの歩幅をもっと大きく取って。その方がきれいに見えるし、身体をもっと絞れるから。」とおっしゃいました。
これまでも何度もご指導頂いていることなのですが、歩幅を大きく取るということは、1,5倍位エネルギーを使うことなので、無意識の内にさぼって、元の狭い歩幅になっていたようです。
意識して歩幅、大きくしていきます✨
そしてもっと身体を絞っていきますね。
～以下各種お知らせです～
各種メニューご予約希望の方は、前月の9日まで に お申し込みフォーム またはメールにてご連絡下さいませ。
＊以下のメニューの枠につきまして、1月末までいっぱいとなりました。お待たせして申し訳ございませんが、只今来年2月以降のご予約をうけたまわっておりますので、どうぞよろしくお願い致します。
【対面レイキ伝授】【個人メディテーションレッスン】【コンディショニング個別レッスン2時間】
なおダンス&ミラクルメディテーション、ブレスコンディショニングクラス並びにレイキ練習会は、空きがあれば前日までお申し込みをうけたまわります。
またこちらからの連絡がこないという場合は、お手数ですが携帯以外のアドレスで再度お申し込み下さいますよう、お願いいたします。
【 池袋コミュニティ・カレッジ「コンディショニング＆ダンスエクササイズ講座」】毎週（木）10時15分～11時15分。体験＆ご見学随時できます。
体験とご見学をご希望される方はこちらのページをどうぞご利用下さい。→ ☆
【ダンス＆メディテーションレッスン】12月は12月16日(日)、1月は1月20日(日)開催です。→ 12月は定員となりました。ありがとうございます。 ☆
【ブレスコンディショニングクラス】12月は12月16日(日)、1月は1月20日(日)開催です。12月は残席1名さまです。→ ☆
【レイキ練習会】次回の開催が決まりましたら、こちらでお知らせ致します。→ ☆
