いつもお読みいただき
ありがとうございます。
花療法セラピスト
はせがわみきです。
緊急事態宣言が
全国で解除されました。
手放しで喜べない現状があり
今後も第2、第3波に備えて
様子を伺いながら
課題も山積みだとは思いますが
一人一人の意識により
世界的に見ても
驚異的、優秀な結果を出せた事は
素晴らしいですよね。
（裏を返せば日本は保守的すぎる
という声はありますが）
地方の方は先週から
動いているようですが
こちら東京でも
分散登校、時間差通勤、
学習塾の教室再開等
ゆっくりではありますが
動きが出はじめています。
さて
今現在、皆さんの心境は
いかがですか？
このような
移行・変化の時期は
感情の振り子が
揺れやすくなりますよね。
人間の心理として
ごく自然な事であると
受け入れながらも
バッチフラワーのような
自己と繋がるツールを活用し
ご自身の内面をケアしていきましょう。
私も今週から自然と心が求めて
新しくボトルを作り替えています。
いつもお伝えしているように
レメディーは欠乏感を埋めるために
取り入れるものではなく
また一度手を出したら
その習慣が止めにくくなるような
薬、お酒、カフェイン、
スイーツとも全く異なります。
そう、そんな私も4月は
毎日３食のご飯作りによる疲労、
自分のペースがつかめないことの
ストレスの蓄積があったようで
一時的に
チョコレート依存症
（毎日チョコを食べずにはいられない！）
になった時期がありました。
よからぬ習慣は
断つのに努力が必要ですが
（脱チョコできるまで１週間＾＾；）
レメディーには
やめる努力も必要ありません。
そもそもレメディーは
「努力」とは結びつかないもので
必要がない時は
自分からではなく
レメディーのほうから
自然と離れていきますから
安心してください。
そんな私の個人的な
自粛期間の気づきを
今日はお話していきます。
チョコレート依存以外でね＾＾
自粛中、私はプライベートでも
ZOOMやLINE動画を
やや活用していた方でした。
積極的にでもなければ
消極的でもなく
消極寄りの真ん中あたり。
ただ、複数による
ZOOM飲み会は未経験。
そもそもやる人もいない、
やりたいとも思えない私でして
私らしく、
親しい方と数名、個人的に
お茶会を開催していたり。
オンライン一つとっても
その人の生き方って出ます。
2クール目に入った頃
自粛解除でしたが
じゃあすぐ会おう～！
とは個人的にはなりませんで、
しばらく様子を見ながら
zoomお茶会も継続すると思います。
で、ある時
zoom飲み会ネタで
心が反応した事がありました。
眠くて疲れてるから
オンラインを退出したい（切りたい）のに
自粛中で家にいるわけだし
抜け出す理由がこれといって
見つからないから
断わるに断れない
と言うエピソードを
耳にしたことがあったのです。
それらも
半分冗談、半分本気で
なんだかんで
楽しんでるなら
良いですが
そこに辛さ／無理がある場合
私には驚きだったのです。
心の声：自宅自粛中の時まで
外とのつながりで
無理しなきゃならないなんて、、
うわー💦めんどくさッ！
でも、これらを
今の自分と重ねて
客観的に眺めていた時に
気づきました。
いや、
私も今まで（自粛前）
結構無理してたよね？
その証拠に
この２か月あまりの自粛生活、
ラクさや、
何より
「安心感」
を感じていたこと。
確かに
緊急事態宣言直後には
制限からくる
不自由、閉塞感、
家事の増大等
家の中でやる事が増え
一時的に負荷を感じた女性も
多かったはずで
私もその一人です。
ただ、人間にはホメオスタシスが
備わっているため
（例外な環境もあるでしょうが）
大概は環境慣れしていきます。
要領もつかめてきたり。
でも、ここで言いたいのは
そういった
ホメオスタシス的な
慣れからくる
ラクさとは違って
生き方の話。
つまりは
どういうことかと言うと
先程も欠乏感
というワードを使いましたが
私の場合は
欠乏感をベースに
外で頑張ってしまう
傾向があるという事。
安心して、正当な理由
（＝緊急事態宣言）で
「頑張らなくていいこと」
に許可できる事が
何よりラクだったんだなあと。
ZOOM飲み会の
“無理してる”とは
表面的には違いますが
本質的には一緒でした。
ほんとに鏡 笑
どっちのパターンにしても
欠乏感からくる
頑張りなのかもしれません。
そう、それをまた
証明してくれるかのように
私には、闘病中の頃に
疑問のままだった
とある現象があり
その謎が自粛で解けました。
2時間動いては
痛みが強まって横になる、
昨日はこっち
今日はこっちと
体中のあちこちが痛くて
痛みで参っていた頃のこと。
外部との接触は
今以上にありませんでしたが
肌がですね、
妊娠中期～産後の頃と同じくらい
つるぴかに
キレイになったのです。
かつて悩まされた
吹き出物、
一体どこへ？
2年間、吹き出物と無縁。
肌つやが出ていたので
難病だなんて
体中が痛いだなんて
誰も信じくれませんでしたが
実際は耐えられない位
痛いし辛いし。
なのに
肌は綺麗になるって
本当になんなんだ？って。
その時、
自分なりに出した答えは
〝老廃物（デトックス）する力さえ
残っていないんだろう。
（だから悪いものを中に
溜め込んじゃうんだろう）”
よく、美くしい人は
本当に心身共に健やかな美人と、
見えるところに
ブツブツは出ない体質で
内臓にブツブツしやすい
なんて説、聞いたことありませんか？
（美人薄命なんてことわざもありますが）
私には一生、縁のないことわざを
その時、感覚的に少しわかったような
気分になっていました。
で、症状が治癒向かい、
健康な方と変わらない位の
活動量になったのと並行して
なぜか私の肌が元に戻り。
→吹き出物さんこんにちはw
より、上記の説が自分の
確信に変わっていったのです。
しかし、
今回の自粛。
またまた
肌荒れしなくなった。
チョコ毎日食べてても
ニキビできない。
4月、環境の変化に伴い
多少の身体の乱れが起きたため
内臓ブツブツ説が通用するといえば
しますが（苦笑）一時的なものでしたし
さほど深刻ではなかったですし、
良くなってからもやっぱり
吹き出物は出来ない。
自粛中は、行動の制限はあるものの
時間の拘束が減るため
ここにストレスフリーがありますが
（気兼ねなくお寝坊もできる 笑）
（気兼ねなくお寝坊もできる 笑）
どうもそれだけでは説明がつかない。
もしかして、、、、、。
薄々感づいてはいましたが
これを認めてしまうと、
自分の究極の（人間的）ダメさを
認めるようで避けたくて。
そしたら決定的な瞬間がありました。
（緊急事態宣言が解除された日を境に）
吹き出物さん
こんにちは。ｗ
解除が発表されただけで
私の生活はまだ大きくは
変わってないんです、、、。
いや、
むしろ何も変わってなかったです。
変わったのは
奥底にある感情だけ。
まだ何も動いていないのに
私の無意識が
【戦闘モード
（＝緊張モード）】
に切り替わった瞬間、
吹き出物という症状で
表現してくれたというわけなのです。
この部分、
わからない人には
わからないでしょうし
わかる人には
めちゃくちゃわかると思います。
あらゆるものを
敏感にキャッチしやすい
HSPさんであれば、この感覚・・・
理解できるのではないでしょうか？？
私は吹き出物で表現していますが
あなたの場合はそれが
頭痛や腰痛（体のどこかの痛み）、
胃の不快感、お腹の緩みや痛み、
かゆみや湿疹
アレルギー症状
倦怠感だったり
感情面での
気分のムラ、不安感
迷い、落ちつかない、
理由のわからない落ち込み、
うつ、等の症状で
表してくれているのかも
しれません。
だからといって
今日のブログは
じゃあ、私は引きこもって
ぬくぬく安全な場所にい続けます
とか
HSPタイプの方々に
引きこもることを
推奨してるわけではなくて。
そうは言っても
人生を豊かにするのは人。
私たちは常に誰かとの関わりによって
支え、支えられ、
愛を与え、受け取っています。
私の過去も、
人生が変わっていくタイミングで
そこには必ず人が関わり、
成長してきたドラマが沢山あります。
皆さんも同様にそうですよね。
HSPタイプの方は
確かに一般的な方より
人間関係、環境要因
あらゆる面で
疲れやすい、
消耗しやすい傾向があります。
それはある程度受け入れながらも
弱みを強みに変えていくことや、
自己と繋がるツール
（＝ここではフラワーエッセンス）
を使いながら
緩められる部分は緩めていったり
無理な頑張りを手放して
自分の必要なものをキャッチし
そこは
恐れず勇気を出して
繋がる覚悟をしていくこと。
（必ずギフトがあるから）
覚悟を決めても、
時にエゴや思い込み、
執着が絡んで
人は悩むことがありますが
（私も同じです）
そんな自分を知り、
ひとつひとつを受け入れ
解放していけるようになるのもまた、
フラワーエッセンス。
エゴファーストから
魂ファーストへのシフトです。
まずは自分にどんな
エゴや執着があるのかも
ちゃんと見てあげる事。
それを繰り返しやっていくと、時期に
あなたの輪郭がくっきり見えてきて
あなたの人生に
大輪の花が咲いていく事でしょう。
＼エゴファーストから魂ファーストへ／
Bluebirdのフラワーエッセンス
セラピーはこんなタイプ
（HSP〜超敏感性質な人〜）
におすすめです↓
🔸身の回りの環境の変化によく気づく方だ
🔸周りの人の気分によく左右される
🔸痛みに対してとても敏感である
🔸忙しい日の後は静かな場所で
一人になりたくなる
🔸カフェインに対して敏感に反応する
🔸明るい光、強い匂い、ザラザラ布、
うるさい音に敏感に反応
🔸豊かな想像力を持っていて空想しがち
🔸騒音が苦手
🔸美術や音楽など芸術に感動しやすい
🔸とても良心的な人柄である
🔸普通の人よりびっくりしやすい
🔸短期間にするべき事が多くあると混乱する
🔸不機嫌な人がいるとなぜ不機嫌がすぐ気づく
🔸一度にたくさんの事が押し寄せることが嫌い
🔸ミスや忘れ物をしないようにいつも気を付ける
🔸暴力、恐怖系の映画やテレビは
見ないようにしている
🔸多くのことが身の回りで怒ると
不快になって神経が高ぶる
🔸空腹になると集中できない
🔸繊細な香り、味、音、音楽を好む
🔸ドキドキするようなことを
とにかく避けるようにしている
🔸競争や比較をされると緊張し
実力を発揮できなくなる
🔸子供の頃から敏感だ、
内気だと言われてきた
🌸オンライン体験セラピー
料金：4,000円（税込み）60分
６月末まで500円OFF価格、継続します！
※送料が別途５００円かかります
（丁寧に箱に詰め、
ラッピングしてお届けいたします）
※専用のトリートメントボトル付
※最大7種のフラワーエッセンス
【お問合せ】
MAIL📩 : sabrie7110@gmail.com
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