最短で望む結果を出せる
方眼ノート1DAY講座
日時 8月27日火曜日
時間 10時〜17時 (休憩あり)
場所 彦根市文化プラザ
募集 6人
受講料 37800円 税込価格
8月15日までのお申込みで
早期割引 37800円 
35000円税込価格
35000円税込価格
3時間で書ける！すごい！
読書感想文教室
8月4日 満席につき
1組だけ 増席♡
お早めにどうぞ
その他 リクエスト開催ありましたら
お早めにどうぞ！！
めちゃくちゃ 久々更新になってしまいました
まずは 先週 21日日曜日の出来事から
思いもよらない
結果が出てしまいました♡
1月に 子供と一緒に入門して
半年で 試合出場を決めて
人生初のトロフィー3位入賞
色んな意味で私にとって奇跡です
私 スポーツは 23歳の時にちょっと習った
バレエ以来 40歳になるまで一回も運動して
いません（笑）
ちなみに 中学校までの体育の成績
5段階評価 2←（笑）
50メートル走 10.2秒
逆上がり できません
球技 右手を添えるだけの前に
ドリブルが2回しかできません（笑）
水泳は 記録は出したことありませんが
14年続けていました
高校は ダンス部でした
運動神経が良いわけでは 決してない私が
なぜ フルコンタクト空手を習いだしたか？
なんか楽しそうだから
たったコレだけです
実際 今はまだ
めちゃくちゃ下手です（笑）
未だに 手が開いてガード緩くなるし
上段カットする時に
ミドルガラ空きです
よく試合出たな（笑）
現状11級オレンジ帯
めちゃくちゃ無謀な挑戦でしたが
絶対楽しめる自信がありました
絶対 2分間コートに立つ自信はありました
なぜなら
方眼ノートがあるから
空手用に 息子と私の方眼ノートを作って
色んなことをちょっとずつ書いています
この1年で 方眼ノート5冊以上に
☑︎自分の悩み事
☑︎課題 困りごと
☑︎欲しい結果
☑︎やりたいこと
☑︎子供の欲しい結果
☑︎子供自身の困りごと
☑︎旦那のこと
☑︎勤務先のこと
書き綴ってきました
自分の人生を激変し好転させました
知る人ぞ知る 夫婦戦後暗黒期なんて
3ヶ月であっさり解決して
現在 我慢無しで
夫婦バトル０→9ヶ月目更新中
自分でゆうのもなんですが
びっくりするくらい 仲良くなりました
ワンオペ育児じゃなくなりました
ノートってたくさんあるけど
なぜ 方眼ノートなの？
なぜなら 方眼ノートは
秘密のフレームを使うから
このフレームを使って
あなたが本当に欲しい結果を
出すための〇〇をバチコーン！って
方眼ノートに書きだした瞬間から
あなたの心と思考は動き出す！
結論 だから必ず結果がでるんです！
11級の私が
格上の緑帯おそらく 5級以上の人に勝つのは
簡単ではないのですが
試合前日 方眼ノートで
自分の気持ちに向き合った時
目標は 2分間コートに立つ！でしたが
自分が望む結果は
コレでは なかったと気づいたんですよ
勝ちたい！！
本当に欲しい結果がわかったからこそ
色んな偶然が重なって→読んだらわかります
今回の結果に繋がったんだと思います
勝ちたい気持ち
前に前に行く気持ち
これだけは絶対負けない自信がありました
とは ゆうものの（笑）ですよ！
行きの車内 岸和田まで遠い
考えだしたら 怖いし気持ち悪いし足が震えて（笑）
で、、生まれたての子鹿みたいに
足震えながら 会場入った瞬間
ドデカBGM♪
利用者さんとお風呂で歌う軍歌！
一瞬で 緊張溶けるよね (爆笑)偶然その1
この歌は 片麻痺言語障害がある利用者さんが
よく ふんふん鼻歌歌ってて
なんの歌か 分からなくてご家族さんに
お聴きして 歌のタイトルがわかったんです
YouTubeで検索して 私もサビを覚えれたから
一緒に 良く歌ってるんですよ
試合後 利用者さんにお礼を伝えました♡
利用者さんのおかげで緊張緩み
戦闘モードに切り替え
ちょっと練習して
すぐ試合に
2分間 コートに立つどころか
1分間延長になり
1分間延長も引き分け
体重判定の結果
松原の判定勝ち！ってアナウンスされて
安堵の表情、、、でコートでたら
5キロ差まで わずか0.？グラム足りず
(前日食べ過ぎたー！)
呼び戻されて 再延長1分
マジか もうヘッドギア苦しくて
そのままコートに 身体動かないけど
絶対勝つ気でいきました
後から動画みたら 再延長の方が
空手の組手を自分なりにしてました
呆然状態（笑）ですが
判定勝ちしました
死ぬかと思った、、、Σ(OωO )
2分間コートに立つどころか
2倍の4分間コートに立ちました （笑）
目標2倍達成（笑）
すごいでしょ！
技術なしガッツのみです！
しかし この後
40歳の私には 試合4分間はきつかったようで
酸欠になって ゲロゲロトイレで吐いて
2回戦 こりゃ無理だわと思ったんですが
おトイレで 他の塾生さんが
「酸欠は 首の後ろ冷やして
鼻から吸って口から吐き出して」
と教えてくれて
仲間や指導員さんに 背中さすってもらって
外の空気吸うのに付き合ってくれたり
保冷剤で冷やしてくれたりして
みんな めちゃくちゃ優しい:;(∩´﹏`∩);:
でも なかなか
吐き気とまらなかったんですが
偶然その2
試合前日 GUに白いTシャツ買いにいったら
黄緑のスカートがやたら気になってしまい
購入して 試合の日着用してて
あっ
深呼吸って グリーンやん！
グリーンで呼吸整えれるやん！
と吐きながら思い出して
黄緑のスカート顔に巻いて
スーハースーハー
ついでに 疲れ切ったご老体を
グリーンで癒しながら
大丈夫やー
必ず吐き気とまるー！
がんばれー！
大丈夫やー！
と自分を励まし スカートの黄緑と呼吸で
治ると信じ切ったら
見事に回復しました （笑）
2回戦は あっさり負けてしまいました
「ヒロゾー！いつものミッドみたいに！」
って何回も セコンドから聴こえて
「うん！」って頷くものの
いつもどおりになんて
全くできませんでしたが
8人エントリーだった為
3位入賞
思いもよらない結果が出ました
今回の試合で得た最高の気づきは3つ
①コートに立つ子供の気持ちがとてもわかった
②練習どおりに それ以上に
自分の力をフル発揮することがどれだけ
すごい事なのかわかった
③勝つ程で 挑む強い気持ちが大切
①について
たった1人 みんなが観てるコートに立つ
勇気に 花マルですよ
息子にも子供達にも 自分にも花マル
どうか ママ パパ 自分のお子さんに
花マルあげてね！本当にビビるから
めちゃくちゃ緊張すると思う
② について
私は 後から動画見てあまりの下手さに
恥ずかしさ満載 めちゃくちゃでした
5歳の息子の方が 何十倍も空手の組手してます
5歳の息子の方がめちゃくちゃ上手いです
練習で教わったこと イメージした事
やるって決めた事
私ほとんど 動画みたら してなかった（笑）
とゆう事は？試合で普段どおりにできる
それ以上の力がだせる子供達は天才なんですよ！
すごい能力 すごいチカラなんです
たとえ 負けたとしても怒らないで
たとえ負けたとしてもダメじゃない
普段のチカラを出し切るってじつわ
本当に簡単ではないんです
あの空気感の中
たった1人で挑む勇気に花マル
そして 勝っても 負けても
花マル目線で見る事で 強くなるポイント
次に繋がるポイントが見えてくる
ポイントさえ押さえたら
子供達は 上手くなるに決まってます
子供達は 強くなるに決まってます
③について
強い気持ち 前に前に行く気持ち
コレは1番大事なのがわかりました
私コレは 自分の子供に教えてあげられる
実際私は 気持ちだけで1勝してますから
2回戦 あっさり負けた理由は
負ける程で挑んでるのに 後から気づきました
動画観ても 気合いが全然違う
そして もし練習した通りのチカラが
出せてたら？
もう少し確実に前に前に行けたと思ってます
悔しいです
次は もっと強くなって
もっともっと組手をして勝ちたいです
いつになるか？わかりませんが
また試合に出場できるように
子供と楽しみます
勝つチカラを引き出し
子供の欲しい結果を出す方眼ノート
方眼ノートは スポーツにも使えます
メンタルサポートにめちゃくちゃおススメ
親が 教えるんじゃなくて
子供が自分で決めて 行動できたら？
強くなるに決まってると思いませんか？
子供のとの関わりが変わる
方眼ノート
是非 手に入れてくださいね
うちの息子も 私と一緒に
方眼ノートを書いています
試合では 自分で決めた事を
しっかりやりきっています
前回は ラッキー入賞しました
まだまだ これからなので
花マル目線で見守りたいです
最近 ふざけたり 遊んでますので
私 練習中鬼ババです
方眼ノートの出番ですね
叱っても
怒っても
どーにもならないって悩みがあるママ必見です
また 変化をお伝えしますね
本日もお読みくださり
ありがとうございました