願いを叶えるための、体感覚を養う方法が楽しすぎる件

月一のペアレッスンで、このお二人とのご縁も

いつのまにか長くなっています。

私のところへ個人レッスンに来てくださる方は

マナメソッド でも

ヨガ でも

ヨガセラピー でも

ヨガセラピー&マインドセッション でも

長いおつきあいをさせていただいています。

レギュラー教室でもそう。

15年、10年を超える生徒さんも沢山

本当にいつもありがとうございます。

レッスン後はゆっくり読書タイム

今日のお二人は、

見事に真逆の体の癖と

動き方の癖をもっています。

よって、

二人同時のレッスンだけれど、

後半は別々のことを同時にしてもらっています。

そう、別々のことを同時にしてもらうことで、動き方を比べる。

そこに、私の気づきが起こるんだよーー！！！

そして、生徒さん同士もそれを見ることによって、本人たちにも気づきが起こるの。

気づきが起こると変えられるのよ。

気づけなければ、変えられない。

そこで得た気づきを、またフィードバックして調整していくのです♡

あー面白いよ！マナメソッド。

人はそれぞれ個性がありますよね。

体の使い方もそう。

癖、

歪み、

プロポーション。

みんな違う。

だから、本来は万人共通の方法って難しいのよね。

例えば、、、スクワットが以前からダイエットに良いと流行っていますが、

骨盤の傾きの癖によって、

同じやり方をしていても、効果が出る人と

逆に下半身がゴツくなってしまう人が出てくるんだよ

それに、太ももの筋力が弱い人が、

健康にいいからといって、スクワットを張り切ってやったら、

筋力が着く前に膝を痛める可能性大！

だからこそ、個人レッスンってね大事なの。

だからこそ！私は個人レッスンも大切にしているの。

お二人の調整後、立って歩いてもらうと、、、 

ほらほらほらほら!

すっと骨盤がたって、

背骨と頭が腰の上に安定してのるでしょう？

そう問うと、

うんうん！感覚がちがう。楽！

という笑顔が返ってきました。

でもね、元の状態が悪なわけではないの。

ここが悪い方、ここがダメだから直したい。

という捉え方はしないでほしいです。

体はいつも完璧です。

何か理由があってその状態になっているのです。

どこかをかばっているかもしれないし、

その体制でバランスを取っているかもしれない。

だから、ダメ  とは

としないでください。

それだってよいよい。なんです

そして、レッスンを受けた後、

心地よさが増したのなら、なおよいよい。

それだけですのん♡

どんな体も大事に思ってあげてほしい。

あなたの命を入れている大切な入れ物なのだから。

今回も、最高にたのしかった♡です。

問題は、維持できるかどうか、、、、、

なんだけどね

ありがとうございました。