【マナヨガ】10月生募集中https://coubic.com/manayoga
先日は
生徒さん達とプライベートな食事会でした。
私の立場から見ればヨガの生徒さんたちになるのだけれど、
そんな枠を超えて仲良くさせていただいている方々。
美味しいものを食べ、語る楽しい仲間たちです。
年齢も職種も国籍もバラバラだけれど、
大人の会で、毎回心底癒され楽しいのです。
皆さまヨガ仲間でもあるので、
自然とヨガの話にもなり、
質問が飛び交い、質疑応答の形でレッスンでは
深く話せない部分でもコミュニケーションがとれました😌
私のレッスンは
伝統的な古典のハタヨガスタイルです。
ヨガセラピー的な要素も含むので、
( のんびりゆるいという意味ではないです)
多数で行うレッスンでも、
それぞれの人によりアプローチを変える場面が多々あります。
一緒のことをやらないということ。
ひとそれぞれ呼吸のタイミングも、身体のクセも
気持ち良い、不快のポイントも違って当たり前なのだから。
そうやって自分の感覚に集中していけば
とくに無理をしなくても「自然に」
内観はすすむでしょう。
おかげで
呼吸の効果、その後の生活の変化、日常の感覚の変化を感じている人が出始めています。
すごく嬉しいです。
「変わった!」とはっきり言ってくださったことばも、忘れたくないです
ヨガマットをおりた後の
高揚でもなく、スッキリでもなく、
まったりとも違う
しいて言えば
素になる感覚も体験していてくれているようです。
それぞれに合ったヨガは一人に一つ。
クリシュナマチャリアの言葉を、私が学ぶ先生のお一人から聞いた時
やっぱりそうなんだと
確信したのとともに
漠然とした迷いもなくなりました。
自分を縛りつけないで欲しいと思います😌
ヨガを好きな人たちが、
自分に合ったスタイルを見つけられるといいな。
人と比べる必要もないし、自分に合うものが人と同じとは限らないのだから。
私は始動する立場だけれども、
それは先生と生徒としての壁を作ることではなく
私の目線から見たら生徒としてきてくださる方々。
反対にその生徒さん一人一人の目線から見たら、
私は、それぞれの方の人生の一部の時間で、
求めたい何かのための、登場人物その一。
でしかない。
なんてフラットでシンプルな世界
同じヨガを共にする仲間として、これからも同じ人間として優劣も何もなく、
縁あって出会えた、沢山の皆さんと、
感謝してお付き合いできたらと思います
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