香水マナヨガ】10月生募集中香水https://coubic.com/manayoga




先日は

生徒さん達とプライベートな食事会でした。

私の立場から見ればヨガの生徒さんたちになるのだけれど、


そんな枠を超えて仲良くさせていただいている方々。
美味しいものを食べ、語る楽しい仲間たちです。





食いしん坊にとって、ときめく入り口という場所。

年齢も職種も国籍もバラバラだけれど、
大人の会で、毎回心底癒され楽しいのです。



囲炉裏だったーーラブ

鮎鮎あーゆ!!

ナスと大葉と豚肉巻き、お麩。


土鍋で炊いた生姜のご飯は、お腹いっぱいでおかわりできずおにぎりしにて持ち帰りました。



皆さまヨガ仲間でもあるので、
自然とヨガの話にもなり、

質問が飛び交い、質疑応答の形でレッスンでは
深く話せない部分でもコミュニケーションがとれました😌 



私のレッスンは
伝統的な古典のハタヨガスタイルです。


ヨガセラピー的な要素も含むので、
( のんびりゆるいという意味ではないです)



多数で行うレッスンでも、
それぞれの人によりアプローチを変える場面が多々あります。


一緒のことをやらないということ。



ひとそれぞれ呼吸のタイミングも、身体のクセも
気持ち良い、不快のポイントも違って当たり前なのだから。




そうやって自分の感覚に集中していけば
とくに無理をしなくても「自然に」
内観はすすむでしょう。





おかげで

呼吸の効果、その後の生活の変化、日常の感覚の変化を感じている人が出始めています。



すごく嬉しいです。




「変わった!」とはっきり言ってくださったことばも、忘れたくないですおねがい





ヨガマットをおりた後の
高揚でもなく、スッキリでもなく、
まったりとも違う

しいて言えば

素になる感覚も体験していてくれているようです。




それぞれに合ったヨガは一人に一つ。
クリシュナマチャリアの言葉を、私が学ぶ先生のお一人から聞いた時

やっぱりそうなんだおねがい
確信したのとともに

漠然とした迷いもなくなりました。




自分を縛りつけないで欲しいと思います😌


ヨガを好きな人たちが、
自分に合ったスタイルを見つけられるといいな。



人と比べる必要もないし、自分に合うものが人と同じとは限らないのだから。




私は始動する立場だけれども、
それは先生と生徒としての壁を作ることではなく


私の目線から見たら生徒としてきてくださる方々。

反対にその生徒さん一人一人の目線から見たら、
私は、それぞれの方の人生の一部の時間で、
求めたい何かのための、登場人物その一。
でしかない。


なんてフラットでシンプルな世界チュー


同じヨガを共にする仲間として、これからも同じ人間として優劣も何もなく、


縁あって出会えた、沢山の皆さんと、

感謝してお付き合いできたらと思いますニコニコ








 


 

初めましての方へ音譜
私らしさへの第一歩

 

マナヨガは3つの成分でできています

 

今を生きるために。

すべては感じることから。

感じる感度を上げることで、

生きる喜びと幸せを体感できる。

 

自分を受け入れ愛する力と、

幸せを叶える力を養うため男性性・女性性の

バランスを整える。

ハタヨガ

 

 

痩せやすい、壊れない体をづくり。

エネルギーラインを整えて自信をつける。

姿勢と歩き方調整の

マナメソッド

 

 

 

私らしく生きるってなに?

フリダヤの視点( 魂)で生きる方法。

生きにくさ、考え方の癖を取り除き、

幸せマインドで夢を叶える。

 

ゆめみる宝石個人セッションゆめみる宝石

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manayoga代表ユウカの活動ひとまとめhttps://linktr.ee/_yuuka_lily


代表ユウカ プロフィール 【ヨガセラピスト・コラムニスト】http://manayoga.p-kit.com/page0003.html

 

マナヨガを受けるべき理由

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自由人過ぎて言えなかった【マナヨガ】が出来た本当の理由   三部作

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~マナヨガを受けてみたいけれど不安なあたなに~

【生徒様のご感想】

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