自分のことが好きですか?





好きと答えられた方


自分のことを全て許せますか?




Happy Valentineおねがい






好きじゃないと答えた方


どうして好きになれないですか?









‪「カウンターパート」というドラマがある。


あらすじ

国連の諜報機関で、特に役職もない一職員のハワード・シルクが( J•Kシモンズ)組織が必死に隠す並行次元に関する秘密を見つけてしまうという新感覚スパイスリラー。

ハワードは、"別世界のもう一人の自分"と出会ったことをきっかけに、陰謀に巻き込まれていく。‬




‪もう1人の自分の生活とは少しずつ仕事の立場も、妻との関係性も子供の有無もズレがある。少しのズレだからこそ、嫉妬という感情はおこるのか?しかし相手は自分なの。
「たら、れば」の世界観が絶妙に交差する。ってまさにこういうことだろうなあと
見るたびに思いました。




‪もしあちらの世界の自分に出会ったら、
あちら側の自分の環境を知ったらどう感じる?
嫉妬すると思う?‬



‪そんな話を深夜に仕事中の彼と
息抜きに話していたら二人で話し込み始めてしまった。



相手は自分。というところがね
他人には抱けない感情に
打ちのめされそうなんだよね。




表面的な感情では
もう1人の自分が幸せに暮らしていたら
こちらの自分が手に入れていない
物を手にしていたら?



応援したり
喜んだりできると
思いがち。
だって相手は自分なんだから。
他人ではなく自分なんだから。



でも本当にそうかな?




自分のことを丸ごと愛して許して
いる人ならあちら側の世界の自分も
丸ごと受け入れられるかもしれない。
( なかなかの課題でしょ?全てを許すって)




でも
例えば
何故そう感じる?
掘り下げていくと

もう1人の自分を通して
自分でも気がつかない
いろんな感情がみつかる。




心の中を垣間見れて面白い。‬



ちなみにドラマの中の研究者は
動物の本能として



異常性、危険性を感じて
滅ぼそうとする本能が働くかもしれない。
と言っていました。







私は
私のことが好きとか嫌いとかいう感情では
特に意識していないことにあるとき気がつきました。



自分が好き!とわざわざ認識しなくても
自分に言い聞かせなくても
生きているこの命を普通に肯定していることに
気がついたんです。




けれど、
自分のことを
ダメだなあ、、、とは


思いやすいキョロキョロ


はい。




今は昔より随分マシにはなって

ダメな自分もダメなまま
として

ポジティブシンキングでごまかさず
見つめることができるようになってから



淡々とダメなところもダメじゃないところも
公平に見つめる目ができたように思います。



公平な目を持つと、


ああこれがダメだったのね。だったら
どうすればいい?
どうしたい?


と、相当ことができるようになったんです。




それを踏まえた上で


あっち側の世界の「私」に出会ったら、、、、、




とても複雑な気持ちだと思います。
愛おしさと、気持ち悪さと、、、



けれど、

私は生きているんだ。


という認識は圧倒的に深まる気がします。


もともとエンパス気質で敏感に感じやすい
性質なので


人との境界線どころか
世界との境界線が薄い人間。



自分という個がこの世に存在している感覚が薄いのです笑い泣き←何言ってるか伝わりますか?(笑) 


だから、きっとああ、私は存在している。


そう思って生きやすくなるのかもしれないなあ。




って
凄く怪しいおちですが




あっちの世界の私が私の求めている理想の生活をしていたら???




はい。嫉妬します!!!!!!


いや、嫉妬とは違うかも。
悔しい。かな。


自分にはできるんだ!できたんだ!
私まだまだだった!

そんな悔しさと、よくやった!
と称える気持ちで混乱するかなあ??


そしてアドバイスをもらいます!



あなたはどうですか?




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私らしさへの第一歩

 

マナヨガは3つの成分でできています

 

今を生きるために。

すべては感じることから。

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生きる喜びと幸せを体感できる。

 

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