心理カウンセラー 西風です。
自分の日記の様に書き記しているblogです。
ふと、降りて来た言葉や縁があった出来事を書いています。
イライラする人
イライラしやすい人
直ぐにイライラしちゃう人
そんな人
そんな人は
ここに気が付けると
変わってきますよ
・イライラの元
それは
寂しさだったり
哀しみだったりです。
イライラの元の殆どは
この２点から始まるのです
そうなんです
と言うことは
イライラする前に
寂しかったり
哀しかったりする事が
起きているはずですよ
そんなところに気がつけば
解決はしやすくなっていきます
そして
その先の
自分の小さなところ
情けない所
そこを認める事で
自分の小さなところ
情けないところに気がついて
認めると
イライラは
ス〜っと治っていくのですよ
イライラしてる人は
相手の小さなところ
情けない部分を責めて
だからダメなんだよ〜！
って
自分の事は棚に上げて
相手を責めてしまい
イライラして
ずっと怒ってばかりいる人になるんだよ
早く気が付けると良いよね
絵が好きなので
こんなの書いてみた
龍さま
お手本はコレ↓
横山大観の龍
現物を小樽で見てきたけど
本物の迫力が凄くてね
ファイリング買っちゃったのさ
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待ってま〜す
西風