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こんにちわ。
でんどうしです。
今日は以前からお話ししていた休憩回です。
結構キツイ展開と重い話が続きましたので。
(２０１９年９月１２日までの
ブログコメントは全て返信させて
頂きました！もし「返信がない…」と
いう方は本当に申し訳ないのですが
ご連絡下さい！！)
いつも思っているんですけど
苦しくなったら読むのやめちゃって
いいですからね？あと自分が苦しいことを
続けるのもよくない。
あなたの直感で「いやだな」と
思ったら逃げちゃって下さい。
(私も嫌になったら一旦逃げます)
いっつもいっつも
思い出すのは逃げていいことを
忘れてしまっている時。
私は結構人生の苦難に立ち向かい続けて
しまった(しかもなんとかしてきてしまった)
ので、どうもそのクセが抜けず…。
人にそう言っておきながら
「私は逃げない」とか無意識に
思っているところに自分の
病の深さに気付きます。
３０年以上続けてきてしまったクセは
なかなか抜けませんが何度も
思い出して私も毎日をこなして
いこうと思っています。
それから鬱について。
だいぶ回復しまして、あと睡眠の質と
頭の中の正常なマルチタスク加減と
いうところですか。病院の先生曰く、
睡眠の質がよくならないと減薬は
出来ないとのことなので睡眠の質の
改善に務めています。マルチタスクに
ついては人間は元々同時並行で
物を考えることはできない動物だ
そう(やれても効率は下がる
らしいです)なので出来ることを
ひとつひとつこなしています。
お仕事についても無理なく
真摯に向き合っています。
(が、こちらの真意が伝わらず、
クライアントに心無い対応を
されたりして凹んだり
最近しましたが…orz)
それからあの有名なやしろあずき先生が
「自分の怒りはメシのタネに変えろ」と
言っていたので少し気持ちが楽です。
私も物作りのはしくれなので
怒りは全て作品にしていこう
と思います。
千葉県を中心とした災害
の件について。
千葉に住んでいたこともあり、
母校もあるので
本当に胸を痛めています。
(把握している限り私の周りは
無事です)今現在は正確な情報を
共有したり、経済を回すことしか
出来ませんが、自分の出来ることを
しています。
それから一部「自粛」という言葉が
ひとり歩きをしています。
自粛とは自分から進んで
行いや態度を改めるもので
あって、自分の体の為に
摂る食事を減らしたり、
健康を維持する為に入るお風呂の
水を使うのをためらったり、
自分の命や体を削ってまで
睡眠を止めることを自粛とは
言いません。ストレスを軽減
させる行為も同様です。
被災者の寝床を奪うことは、
ダメですがあなたが現地の為に
何かしたいと思うのなら
毎日の生活をきちんとこなして
私と一緒に経済を回しましょう。
私達が力のある企業や団体の商品を
消費すれば必ずその企業団体は
その資金で人や物を適切な
形で現地に届けてくれます。
何もしてなくなんか無いです。
私もあなたも生きているだけで
被災している人の役に
立っているのですから。
募金もボランティアも
大切ですが、あなたがあなたでいて
あなたが元気でいないと
ダメなので、一緒に心と体を
健康な状態にしておきましょう。
休憩と言いながら今思っている
ことを結構書きましたね。
連載をしていると連載以外のことが
書けなかったりするので
また次の休憩パート２で
溜ったことは書きたいと思います。
ではまた次の更新でお会いしましょう。
あなたも私も毎日無理なくっ！！
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