ジェルネイルコーチの
ネイリストまっちょです。
3人の子育てをしながら独学＆ネットネイルスクールに入り最低限のお金で
ネイリストになり、自宅ネイルサロンを開くことができました💅
→ネイリスト検定はいる？いらない？！
→爪を薄くさせないセミナーin大阪⭐︎
こんにちは🤗
皆さんいかがお過ごしでしょうか？
最近は朝の気温がぐっと下がり、
家のパグ犬も散歩がしやすくなっています。
息も切らさず楽しく歩いています🐾
今日は、
意識の向け方ひとつで、
自分の気分はどんどん変わるよ。
ということを、
お伝えしていこうと思います。
ちょっと不思議で、
スピリチュアルと思われるかもしれない
お話をしていきます。
とは言っても、
私は幽霊が見えるとか、
スピリチュアルなことが分かると
言ったことはありません。
が、
そういった方のお話を聞く機会があって
これは良いなと思ったので
皆さんにシェアしていこうと思います。
【ネガティブどっぷり】
例えばこんな時ありませんか？
なんだかわからないけど、
気分がそわそわしたり、
落ち込んでしまったり、
何をやってもダメな気がする時。
私は以前からこんな時がよくありました。
自分のテンションの移り変わり、
浮き沈みの激しい自分を責めたりした時もありました。
ネガティブな自分を受け止められず、
理由が分からずに
私がこんなだからうまくいかないんだ。
とか、
漠然とした理由で自分を責めていました。
どうすればいいのか分からず、
つらかったです。
ですが、
それは自分だけじゃないということを知って、
意識の向け方を学んでやっていくうちに、
随分楽になりました。
【人生似たり寄ったり】
まず、
何で人は自分だけが悪い。
って思ってしまうんでしょうね？
思わない人もいますが、
私は自分ができてないと
感じるタイプです。
ですが、
そんなことはないんだよと言いたいです。
もし、
周りから何か言われたり、
自分がしたこと、
自分が生きてきた道を
誰かが否定したとしても、
自分までそう思うことはないということです。
人生に無駄なものがないように、
人から見て無駄だと思うことでも、
あなたにとっては
必ず必要な経験になるのです。
【価値観は悪ではない】
もっというと、
目の前の人はもっとあなたに自信をもってほしいのかもしれません。
私も何度も
自分がやっている事に自信が持てず、
途中で違う道を歩き出した時もありました。
その時に、
やっぱり続かないんだね。
って人に言われたことがあります。
私も、一つの仕事が本当に続かないんだな。
と、当時は自分を責めていました。
そんな風に自分を責めていると、
どんどんそれと似た思い出が浮かんできます。
例えば、
バイトを一週間でクビになったことや、
バイトを転々と変わっていた事。
これらの経験を思い出し、
やっぱり自分はダメなんだなー。
って思っていました。
一度そのルーティンに入ると、
落ちるばかりで。
自分を、
バカモン、バカモンと、
頭をポカポカ叩いている感覚でしたね。
でも今思えば、
仕事を変わることってそんなに悪いこと？
一つの事を続くけられることってそんなに偉いこと？
それはその人の価値観ですよね。
中には、人生は短い。
色んなことを経験しろって言う人もいます。
もはや、
一つのことを続けるのはリスクでしかない。
と言う人もいます。
もっと言うと、
人に価値観で判断された時、
その人は
あなたと同じような人生を歩んで、
あなたと同じ心臓と脳みそを持って、
あなたと同じ肉体で、
同じように気持ちも感じて一心同体でしたか？
全く違うと思います。
でもその人は自分が生きてきて
手に入れた価値観を信じています。
その価値観を聞いてあなたは、
それは違うんじゃない？と、
感じています。
じゃぁ何が間違ってるの？
何も間違っていないです。
ただ、正しいのはあなただけ。
あなたの中の、あなただけです。
直感を信じてください。
【嫌味を言う人はフラストレーションを抱えている】
隣の芝生は青い？
とかゆうのと似てると思うんですが、
人が意見じゃなくて
僻んだり意地悪するときは、
羨ましくもあったり、
自分にはできないと思い込んでいるので
妬んでいたりするのかと思います。
自分の何か気づかないところで、
自分も本当はそういったことがやりたいのに、
できないフラストレーションを
相手にぶつけていたりするのかな？
と思います。
でも、それで石ころ投げられても、
私には何にも救ってやることはできません。
【嫌われる勇気】という有名な本でも言ってましたが、
そこは課題の分離です。
相手の機嫌が悪いのは、
相手の責任なので
自分は関係ないのです。
あなたはあなたの思うように、
やることが、
相手にとっても最善なのかもしれません。
相手には酷でしょう。
自分ができないことを、
相手がしている。
かゆくて、もがく気持ち。
でも、相手がそれを解決するには、
まずは自分が気づくのみ。
相手に自分がしてやれることは、
自分の本来の姿を見せることなのだと私は感じます。
それ以後相手がなにを選択するのかは、
相手の領域です。
子育てをしていると、
この相手の領域や自分の領域が
狂ってくるんですよね、、。
小さな頃はコントロールできる子供が、
自我をもち自分が最も最悪だとおもう
行動をとっている。
子育てはまじで！
生き修行だと感じる私です🤔😝😣
話は戻り、
もし自分がやっていることで、
家族や友人を危険にさらすってゆうなら
考えものですが、
それ以外で自分がやりたいことをするということに誰の許しも必要ありませんよね。
まぁ私はネイルを習うときは、
少々主人のお金を拝借したので、
その時はちょっと迷惑をかけたかもしれませんが...🤫😏🙈てへへ
【マイナスルーチンを変える魔法のことば】
最後にまとめると、
人は嫌なことを考えると、
どんどんそれに似た考えを
引き出してくるということです。
そこにまずは自分が
気づく必要があります。
そしてその時に、
こう問いかけて下さい。
自分は本当はどうしたかったのか？
ということです。
本当は自分はどうしたかったんでしょう？
あれもできない。
これもできない。
じゃなくて、
本当はこうしたかったということがあるはずです。
本当は自分はこうしたかったな？
ということを、
自分が自分にわかってあげるという
事だけで抜群です。
そうするだけで、
自分の気持が少しでも
マイナスへ引っ張られることが
なくなるなります。
なのでもし自分が、
マイナスの方向に引っ張られると感じたら、
じゃぁ私はどうしてほしかったんだろう？
どういうことをしたかったんだろう？
ということを、
初めは少しづつでもいーので、
イメージしてください。
それだけでも気分が少し楽になり、
マイナス9だったものが、-7や-4に
持ってこれるので、
自分がらくになっているのを実感できると思います。
マイナスの連鎖は脳の癖なので、
少しずつでも試して続けていくと
マイナスからプラスマイナスゼロへ
持って行く切り替えが早くなってきます。
P.S今日も最後まで読んでくださり
ありがとうございました。
最近マイネイルを久しぶりに
フレンチデザインにしました✿
やっぱりフレンチってとても新鮮ですね😘
白って見ているだけで、気持ちが
シャキーンとします。
このフレンチ、
ひとつ間違うと
三角おにぎりになったり
いびつな形になったりしますよね。
今度はそれをどうすればいいのか？
動画に撮ってみようと思います❣
私なりの方法になりますが、
見ていただければ嬉しいです
ではまた更新します🌺
