大食いなわたし。でもたまに超〜(腸)デトックスもしています! | 栃木市栃木駅 おもしろボディを健康的に整える大人年齢の女性のためのボディメイクエステサロン リアンドリール

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50歳前後の大人の年齢の女性は、ビューティーケアだけじゃなくヘルスケアも重要と気付くお年頃です。お体の中と外から健康的にスッキリとしたボディラインに整えるお手入れと、いつまでも美しく若々しく過ごすための日頃の食習慣やお手入れ方法などもご提案しております。



炊飯器をいいヤツに買い換えました。




栃木市 酵素ビューティーファスティング専門エステサロン リアンドリール 安藤美由起です。




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いいヤツとは、圧力IHのちょっとお高めのやつです。笑



ネットでの買い物でしたが、何週間も迷って「よ、よし!買うぜ!買っちゃうんだぜぇ!」と、ポチっとする指が震えました。www



やっぱりねー、炊飯器でこんなにご飯の味が変わるんだね〜ってくらい、美味しく炊けるんですよ!米が!



おかげでジーパンがキツいです。^^



プチダイエットに成功したるりちゃん(青)と相方のとらちゃん(黄)、手の中から出てこないすーちゃん↓↓↓  ああ♡可愛い。




わたしのように食いしん坊で食べるの大好きって者には、「好きな時に好きなだけ、好きなものを食べたい!」って思いがわりといつもあります。



まー、女性の場合はホルモンの影響でめちゃめちゃ食欲が増すって場合も多くあります。というのは言い訳か?ウヒ笑



でもさー、わたしたちって日々修行してるワケではありませんから、ジャンキーなものも食べちゃうし、甘いものだって食べたいじゃないですか〜。



だから!



たまに食べすぎて酷使している消化器官を休めたり、体の中からデトックスしたりする、メリハリのある生活をしたら良いのではないかな〜と思うのです。




それを上手にできるのがファスティングなのです。



自分の生活の中に組み込めて、それが習慣になると、ファスティング終了したときの体の軽さや頭のスッキリ感がもうたまらんのです。



わたしも人生の折り返し地点を過ぎましたから、メンテナンスしながら元気に仕事ができる体を作って、これからも好きなときに美味しいものをたらふく食べたいと、日々思っています。


 


 
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