栃木市 美痩身ダイエットエステサロン リアンドリール安藤美由起です。
本日森柾先生の講座で、す…スイスのチョコレートをいただきました〜(⊙ꇴ⊙) フランスでの講座の例のアレです！！
中がマシュマロで、すんごい大きいのに軽くて美味しかった〜〜｡・:＋°
貴重なものをいただきまして、森柾先生ありがとうございました〜〜！
ちょびっとの甘いものは美味しいですね〜。＾＾
さて、タイトルの「酵素を摂る人、摂らない人」ですが、昨日から食べているあなたのお食事を振り返ってみましょうか。
あなたは昨日も今日も、生野菜や果物を食べましたか？
加熱食ばかりであったり、添加物たっぷりの加工食品を多く摂ったりしていないでしょうか？
現代人は、圧倒的な酵素不足に陥っているというデータがあります。
酵素ゼロの加熱食品や酵素の働きを阻害する加工食品の摂りすぎで、圧倒的な酵素不足になるという事実
この弊害は思いのほかおおきく、現在の日本では、花粉症は国民病に、アトピーや、ぜん息などのアレルギー症状から、ガンや脳疾患、心疾患などの生活習慣病まで、多くの病気が増加しています。
これらの病気に加え
老化や肥満も酵素不足が原因なんです。
☆常に食べ過ぎで、食べたものを消化するのに酵素がフル稼働しているあなたは、潜在酵素(あなたのお体にもともと持ってる酵素)が消化酵素として多量に消費されてしまい、代謝に使われる酵素が少なくなるため、あなたのお体の代謝ができずに痩せにくく免疫力もダウンします。
☆常に腹七分、適度に運動もして、意識して発酵食品などを摂る食事をしているあなたは、消化が順調に行われているため免疫力も高いのです。そして潜在酵素を代謝酵素に回せるため有効に使え、痩せやすいお体になっています。
だから「酵素を補う」という考えではなく、日頃のお食事から見直して「酵素の無駄遣いをなくす」生活をしたいものです。
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40代女性のための 美痩身ダイエットエステサロン
リアンドリール
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